✨ Degraus, ex-qualquer-coisa e o poder de nos escolhermos a nós próprias (sem dramas!)#Reflexão🍀

Quem nunca se meteu numa daquelas “escadarias da vida” meio duvidosas, que atire a primeira pedra (ou o primeiro par de saltos altos, que esses sim, aleijam a sério!). 😅
A verdade é que a vida adora dar-nos uns degraus um bocado ingratos para subir ou descer. E é exactamente no meio desse “crossfit emocional” que começamos a perceber quem sim, quem não… e quem nunca mais!

Quem nunca se meteu numa daquelas “escadarias da vida” meio duvidosas, que atire a primeira pedra (ou o primeiro par de saltos altos, que esses sim, aleijam a sério!). 😅
A verdade é que a vida adora dar-nos uns degraus um bocado ingratos para subir ou descer. E é exactamente no meio desse “crossfit emocional” que começamos a perceber quem sim, quem não… e quem nunca mais!
Nessa caminhada acabamos por nos cruzar com velhos conhecidos, amizades que afinal eram de cartão e até algumas velhas paixões. Mas reparem bem na palavra mágica: velhos.
E se são velhos, pertencem ao passado. Deixem-nos lá ficar sossegadinhos na gaveta da memória, que o espaço aqui fora é precioso!
Se alguém vacilou, enganou ou simplesmente não soube estar à altura… sem ressentimentos nem grandes tragédias, cada um segue o seu caminho.
Não vale a pena ficar a remoer.
Entretanto, a gente cresce, melhora o gosto (graças a Deus! 🤣) e decide subir outro tipo de escadas — de preferência com melhor companhia.
E sabem qual é a melhor companhia de todas para começar?
Nós mesmas. ❤️
Antes de esperarmos que alguém seja o nosso porto de abrigo ou o nosso melhor amigo, temos de ser nós a dar esse abraço a nós próprias.
Lembrarmo-nos do nosso valor, das nossas qualidades e de que não somos “garantia” na vida de ninguém.
Portanto, pernas para que te quero! 😂
Bora abandonar a negatividade e procurar escadas mais bonitas, com melhor luz para as fotografias e, acima de tudo, que nos levem para cima.
Reconstruam-se as vezes que forem precisas, percam o rumo se for preciso, mas a palavra desistir?
Essa não entra no nosso dicionário. ✨😆
A vida continua a subir. E nós também. 😜😁

Com carinho,

Carla Milho,

As confissões de uma miúda gira 🥰❤️

As Crónicas do Fenando, do Jacks… e do Alberto-Capítulo 108 – Os Vizinhos Novos e o Debate do Quintal 😅😅🐾👻

— Temos vizinhos novos!
Fenando aproximou-se imediatamente do muro.
— Tens a certeza?
— Ouvi vozes!
Alberto apareceu logo atrás.
— Precisamos de uma reunião de emergência!
Fenando sentou-se muito direito.

Capítulo 108 – Os Vizinhos Novos e o Debate do Quintal 😅😅🐾👻

Estava tudo tranquilo no quintal… até Jacks levantar as orelhas.
— Temos vizinhos novos!
Fenando aproximou-se imediatamente do muro.
— Tens a certeza?
— Ouvi vozes!
Alberto apareceu logo atrás.
— Precisamos de uma reunião de emergência!
Fenando sentou-se muito direito.
— Tema do debate: quem são os novos vizinhos e quais serão as consequências para a nossa irmandade?
Jacks levantou a pata.
— Primeira consequência: talvez tenham um cão!
Fenando respondeu:
— Ou um gato.
Alberto interrompeu:
— Ou talvez gostem de música!
Os dois olharam para ele.
— NÃO. 🤣🤣🤣🤣
— O quê? — perguntou Alberto.
— Já temos um cantor suficiente nesta casa — explicou Fenando.
Jacks voltou ao assunto:
— Eu acho que devemos cumprimentá-los.
Fenando discordou.
— Primeiro devemos observar.
— Observar o quê?
— Horários, hábitos, possíveis animais, quantidade de barulho…
Alberto levantou a mão.
— E se têm gosto musical!
— ALBERTO!
👻🤣🤣🤣
Jacks começou a abanar a cauda.
— Eu voto a favor de sermos simpáticos.
Fenando pensou.
— Eu também. Mas com prudência.
Alberto sorriu.
— Então podemos fazer uma serenata de boas-vindas!
Fenando levantou-se imediatamente.
— Debate encerrado!
Jacks começou a rir.
— Concordo!
Alberto ficou indignado.
— Mas eu nem cantei!
Fenando respondeu:
— Precisamente. Foi a tua melhor contribuição para a reunião. 😅😅😆
🐱Pensamento do Fenando:
“Novos vizinhos podem ser uma coisa interessante. Desde que respeitem o nosso quintal, as nossas sestas e, sobretudo, os meus momentos de contemplação diante do espelho.” 😅
🐶Pensamento do Jacks:
“Espero que tenham um cão. Assim posso ganhar um novo amigo. E talvez um novo aluno de Cãonês!” 🐶🤣🤣
👻Pensamento do Alberto:
“Espero que gostem de música. Se não gostarem, vou ter de ensiná-los a gostar.” 🤣🤣👻
Moral da história:
Quando aparecem vizinhos novos, é normal haver curiosidade.
Mas nesta casa a curiosidade transforma-se imediatamente numa reunião de emergência, debate parlamentar e plano estratégico de boas-vindas.
E a única coisa que ficou decidida foi:
Alberto está proibido de organizar a serenata. 😸🐶🐾👻😅❤️🤣🤣

Com carinho,

Carla Milho,

As confissões de uma miúda gira 🥰❤️

Seeking Help for a Friend

The author requests support for Carla Milho, whose husband, João, is battling Acute Myeloid Leukemia. She is urgently seeking a compatible bone marrow donor to facilitate his needed transplant. The appeal encourages others to share information and assist if possible, referencing Carla’s post “A Share Can Save a Life!” for more details. Seeking Help for […]

Seeking Help for a Friend

Ajudar não custa e partilhar também não 💯🤜🤛

Há coisas na vida que não escolhemos.
E depois há aquelas que, se nos perguntassem se queríamos experimentar, responderíamos imediatamente:
“Não, obrigada. Já temos planos.” 😁
A doença oncológica entrou na nossa vida sem pedir licença, pela segunda vez, claro que de forma diferente.
E, desde então, já faz algum tempo que aprendi que viver com uma doença grave na família não significa obrigatoriamente passar os dias de cabeça baixa, a vestir o papel de vítima e a olhar para a vida como se alguém tivesse carregado no botão de pausa.
Eu sempre me recusei a viver assim.
Não porque seja fácil.
Não porque não tenha medo.
Não porque existam dias em que a preocupação aparece sem ser convidada e se instala no sofá como se tivesse pago renda.
Aparece.
Claro que aparece.
Mas eu aprendi alguns truques para lidar com a minha própria cabeça.
Às vezes distraio-a.
Às vezes obrigo-a a pensar noutra coisa.
Às vezes faço planos para o futuro só para lhe mostrar que ainda mandamos alguma coisa nesta casa. 🤣🤣
E outras vezes simplesmente digo:
“Hoje não vamos resolver a vida toda. Hoje vamos resolver só hoje.”
É um dos meus truques preferidos.
Porque quando pensamos em tudo ao mesmo tempo, a cabeça transforma um problema numa produção cinematográfica de três horas, com direito a banda sonora dramática, intervalo e pipocas.
Então prefiro dividir a vida em pequenos bocados.
Hoje.
Amanhã logo se vê.
E entre um dia e outro, continuo a rir.
Continuo a fazer disparates.
Continuo a ser eu.
Porque o diagnóstico do meu marido não apagou quem somos.
Não apagou o nosso sentido de humor.
Não apagou os nossos sonhos.
E muito menos me transformou numa mulher que precisa que tenham pena dela.
Eu não quero pena. Quero possibilidades.
E é precisamente por isso que hoje faço este pedido.
Não escrevo estas palavras para provocar tristeza.
Escrevo-as porque precisamos de ajuda na procura de um dador de medula óssea compatível.
E pedir ajuda não é fraqueza.
Aliás, há uma certa humildade em reconhecer que, por muito fortes que sejamos, há batalhas que não conseguimos travar sozinhos.
Um dador compatível pode representar uma possibilidade que uma família inteira deseja encontrar.
O sistema HLA é fundamental para determinar a compatibilidade e, por isso, quanto maior for a diversidade de pessoas inscritas nos registos, maiores podem ser as possibilidades de encontrar correspondências para doentes que precisam de um transplante.
IPST
Em Portugal, o CEDACE integra uma rede internacional de registos, permitindo procurar potenciais dadores também fora do nosso país.
IPST
Por isso, se tiveres entre 18 e 35 anos, fores saudável e reunires as condições exigidas, talvez possas ponderar inscrever-te como potencial dador. A inscrição no CEDACE é feita uma vez e, segundo a informação disponibilizada pelo IPST, pode permitir que, se surgir uma compatibilidade, sejas contactado para uma avaliação posterior.
IPST
Informação oficial do IPST sobre a dádiva de medula óssea.
E não, não estou a pedir que alguém seja um super-herói.
Nem precisa de capa.
Até porque, sejamos honestos, há pessoas a quem uma capa simplesmente não favorece. 🤭
Estou apenas a pedir que pensem na possibilidade de fazer algo que pode ter um significado enorme para outra pessoa.
Talvez nunca sejam chamados.
Talvez nunca exista compatibilidade.
Talvez a vossa inscrição fique simplesmente ali, à espera.
Mas talvez um dia o vosso perfil seja compatível com alguém.
E, nesse dia, aquilo que para vocês começou como uma simples decisão pode significar uma oportunidade extraordinária para outra família.
Eu não sei como vai terminar a nossa história.
E aprendi a não exigir respostas à vida antes de ela estar preparada para as dar.
Mas sei uma coisa:
enquanto houver possibilidades, nós vamos procurá-las.
Sem dramas.
Sem vitimização.
Sem transformar a doença no centro absoluto da nossa existência.
Com medo quando for preciso.
Com coragem quando conseguirmos.
Com esperança sempre que houver espaço para ela.
E, sobretudo, com humor.
Porque se a vida decidiu trazer-nos um argumento difícil, ao menos temos o direito de tentar melhorar o guião. 😅❤️
Por isso, hoje não venho pedir pena.
Venho pedir uma oportunidade.
Se puderem ser potenciais dadores, informem-se.
Se não puderem, partilhem esta mensagem.
Talvez a pessoa que precisamos de encontrar esteja algures aí fora.
Talvez esteja a ler isto agora.
E talvez nem imagine que, sem sequer nos conhecer, pode um dia tornar-se uma peça fundamental na história de alguém.
Nós continuaremos por aqui.
A viver um dia de cada vez.
A rir quando der.
A chorar quando for preciso.
A cair e a levantar.
E, entretanto, eu vou continuar a ser a mesma miúda gira de sempre…
só que agora com uma missão extra: encontrar um match perfeito.
E não, não estou a falar de Tinder. 😂❤️🤣
Plataforma oficial do IPST — inscrição/informação para dadores de medula óssea.

Com carinho,

Carla Milho,

As confissões de uma miúda gira 🥰❤️

Não Procuro Pena. Procuro uma Oportunidade de Viver.- I’m Not Asking for Pity. I’m Asking for a Chance to Live❤️ Video from João

https://redwarrior76.wordpress.com/2026/07/15/nao-procuro-pena-procuro-uma-oportunidade-de-viver-im-not-asking-for-pity-im-asking-for-a-chance-to-live%e2%9d%a4%ef%b8%8f/

🩸 Appello urgente: cerchiamo un donatore di midollo osseo

Ciao a tutti. Condivido questo messaggio per una cara amica in un momento drammatico. Suo marito sta lottando contro una grave malattia e ha un disperato bisogno di un trapianto. Vi preghiamo di aiutarci a diffondere questo appello per trovare un donatore di midollo osseo compatibile. Ogni condivisione può salvare una vita. 💔 Ecco la […]

🩸 Appello urgente: cerchiamo un donatore di midollo osseo

As Crónicas do Fenando, do Jacks… e do Alberto-Capítulo 107 – O Ioga, o Pino e a Generosidade do Jacks 🐾🐱🐶👻🧘

— Eu sou um gato. Não sou um acrobata de circo.
Mesmo assim, tentou.
Levantou as patas traseiras…
Desequilibrou-se…
E PUM! 🤣🤣🤣
Jacks correu imediatamente para ajudá-lo.

Naquele dia, Alberto apareceu no quintal com uma ideia absolutamente genial… segundo ele.
— Descobri na internet que fazer determinadas posições de ioga faz bem às cordas vocais!
Fenando arregalou os olhos.
— E isso tem alguma relação com cantares?
— Toda! Por isso preparei uma aula.
Jacks ficou entusiasmado.
— Vai haver exercícios?
— Sim! E o primeiro é… o pino!
Fenando olhou para Alberto.
Depois para o chão.
Depois novamente para Alberto.
— Eu sou um gato. Não sou um acrobata de circo.
Mesmo assim, tentou.
Levantou as patas traseiras…
Desequilibrou-se…
E PUM! 🤣🤣🤣
Jacks correu imediatamente para ajudá-lo.
— Fenando, estás bem?
— Estou. Mas a minha dignidade ficou ali atrás.
Jacks, muito generoso, aproximou-se e ofereceu-lhe a pata.
— Não te preocupes. Eu ajudo-te!
Fenando olhou desconfiado.
— Tu consegues fazer o pino?
Jacks pensou.
— Não.
— Então como vais ajudar?
— Posso impedir-te de cair outra vez.
😅😅😅
Fenando tentou novamente, enquanto Alberto dava instruções:
— Força! Costas direitas! Respiração profunda!
Fenando conseguiu ficar meio segundo de patas para o ar.
— CONSEGUI!
Jacks começou a abanar a cauda.
— Excelente!
Nesse momento, Alberto preparou-se para demonstrar.
— Agora vou eu!
Fez uma tentativa.
Ficou completamente torto.
Parou.
E anunciou:
— Isto é uma posição avançada.
Fenando olhou para Jacks.
— Ele está a inventar.
— Claramente. 藍
Alberto levantou-se e, como se nada tivesse acontecido, começou a cantar:
🎤“O IOGAAAAA FAZ BEM À MINHA VOOOOOZ!” 🎤
Fenando fechou os olhos.
— Afinal, a única coisa que precisa de exercício nesta casa são as nossas orelhas.
🐱 Pensamento do Fenando:
“Não consegui fazer o pino, mas pelo menos descobri que o Jacks é um excelente companheiro. E que o Alberto acredita em tudo o que lê na internet.” 😜😅
🐶 Pensamento do Jacks:
“Se o Fenando cair outra vez, eu ajudo. Sou um cão generoso. Mas espero que não me peçam para fazer o pino.” 🤣
👻 Pensamento do Alberto:
“Amanhã vou pesquisar se cantar de cabeça para baixo melhora ainda mais a voz!” 🤣🎤
Moral da história:
Nem sempre conseguimos fazer tudo à primeira.
Mas quando temos um amigo como o Jacks por perto, há sempre uma pata pronta para nos levantar.
Agora… se o amigo for o Alberto, convém verificar primeiro o que ele andou a pesquisar na internet. 🤣🤣❤️🐾🐱🐶👻

Com carinho,

Carla Milho,

As confissões de uma miúda gira 🥰❤️

🦉Às vezes, esperar também é agir#Reflexão🍀

Deixar a água acalmar, a confusão assentar e aquilo que está escondido começar, finalmente, a ficar visível.
Não fazer nada por impulso não significa ficar de braços cruzados.
Significa observar.
Escutar.
Pensar.

Há momentos na vida em que queremos respostas imediatas.
Queremos perceber tudo, resolver tudo e, se possível, ontem. 😅
Mas há situações que não se resolvem à força de insistência. Às vezes, é preciso parar.
Deixar a água acalmar, a confusão assentar e aquilo que está escondido começar, finalmente, a ficar visível.
Não fazer nada por impulso não significa ficar de braços cruzados.
Significa observar.
Escutar.
Pensar.
E esperar pelo momento certo para agir.
E isto exige uma coisa que, infelizmente, não vem instalada de fábrica em todos nós: paciência. 🤣
Aprendi que nem todas as respostas aparecem quando fazemos perguntas. Algumas aparecem quando deixamos de fazer barulho suficiente para conseguir ouvi-las.
Por isso, quando a água está turva, talvez seja melhor não continuar a mexê-la só para confirmar que está mesmo turva. 🤣🤣
Respirar também é uma estratégia.
Esperar também é uma escolha.
E, muitas vezes, quando deixamos de tentar controlar tudo, começamos finalmente a perceber aquilo que realmente importa.
A vida não tem botão de “resolver imediatamente”. Já procurei… e fiquei bastante desiludida. 😆😅
Por isso, às vezes, é preciso simplesmente esperar.
Não por fraqueza, mas por sabedoria.
Porque há verdades que não precisam de ser perseguidas.
Precisam apenas de tempo para aparecer. ❤️🍀🪷

Com carinho,

Carla Milho,

As confissões de uma miúda gira 🥰❤️

🩸 Appello urgente: cerchiamo un donatore di midollo osseo

Ciao a tutti. Condivido questo messaggio per una cara amica in un momento drammatico. Suo marito sta lottando contro una grave malattia e ha un disperato bisogno di un trapianto. Vi preghiamo di aiutarci a diffondere questo appello per trovare un donatore di midollo osseo compatibile. Ogni condivisione può salvare una vita. 💔 Ecco la […]

🩸 Appello urgente: cerchiamo un donatore di midollo osseo