Olá caros leitores,
Como vai a vossa saúde mental?
Espero que estejam todos bem, dentro do possível e tendo em conta as circunstâncias mundiais que todos nós estamos a atravessar.
A nossa saúde mental é muito importante, é essencial mante la o mais equilibrada possível, porque as doenças mentais são das mais difíceis de curar.
É assustador o que uma doença mental pode fazer a uma pessoa, e o quanto é marginalizada pela sociedade, por ser doente mental, só porque é diferente.
Quem é que será o monstro, numa situação como esta?
A resposta é óbvia, mas infelizmente apenas para alguns…
Enquanto isso continuar a acontecer, todos aqueles que necessitarem de ajuda profissional serão vistos como pessoas diferentes, e em algumas situações como fracos.
Por exemplo, temos o esgotamento psicológico, ou as depressões, estas são desvalorizadas pela maioria das pessoas, e são vistas como uma fraqueza ou como as doenças da moda, porém ambas são muito perigosas, para continuarem a ser vistas desta forma, pelos que se intitulam como os melhores.
Quando decidi procurar ajuda a um especialista em saúde mental, também eu fui alvo de piadas e de comentários completamente ignorantes, porque numa das piores fases da minha vida, eu pedi ajuda porque estava completamente desesperada e antes de o fazer, já tinha apresentado vários sinais, que algo de errado se passava comigo, e no entanto fui ignorada e deixada ao acaso, entregue ao pior e mais provável cenário, que pode acontecer para quem atravessa uma situação destas.
Felizmente para mim, o final de uma das piores fases da minha vida teve um desfecho positivo e feliz, mas só a mim agradeço por isso, porque todos estavam demasiado ocupados para me poderem ajudar.
Hoje também reconheço que quando pedi ajuda, o fiz às pessoas erradas e quem sabe se tivesse sabido pedir às correctas, o tempo que demorei a levantar me não tinha sido tão prolongado. Isto só me provou, uma vez mais que não sou boa a tomar certas decisões na minha vida. Mas foi mais uma lição que aprendi, e ainda estou muito longe de terminar, este meu processo de reeducação, tenho plena consciência disso.
Desejo a todos aqueles que desvalorizaram os meus diversos alertas, que nunca lhes aconteça o mesmo e que se por acaso um dia passem por isso, tenham alguém que não seja demasiado egoísta e não escolha fingir, que não vê.
Situações como estas não devem ser desvalorizadas, acreditem, e infelizmente são mais comuns nas pessoas que têm que ser fortes a tempo inteiro, porque ninguém é um super herói, ou forte 24 horas, todos precisam de uma pausa,atrevo me mesmo a dizer que são aqueles que mais pausas necessitam!
Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🤗🌹😊
