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Olá caros leitores,

Qual é o sentimento que ganhando força dentro de nós e na nossa vida , acaba por ser o nosso pior inimigo?

Ah! A senhora dona ansiedade, !

Este terrível sentimento que nos faz andar em constante sobressalto , que nos faz roer as unhas , que nos deixa inquietos , fazendo nos andar de um lado para o outro , para a frente e para trás , sem que saiamos do mesmo lugar , como loucos!

Eu sou uma pessoa ansiosa, e já passei noites sem dormir por estar num horrível estado de ansiedade, por ter perdido o controlo das minhas emoções ,por estar preocupada com algo ou por algum problema, aliás houve uma altura na minha vida que eu era um metro e meio de ansiedade😂😂😂, e só não era mais porque esta é a minha altura (1,52 cm) !

Estou a brincar , mas o assunto ansiedade é bem mais grave e sério do que a maioria das pessoas possa pensar , até ao dia que experimentem, mas eu brinco com tudo é a minha forma particular de encarar tudo na minha vida!

Devido a eu ter passado muito tempo num estado de ansiedade aflitiva, que me privava de dormir , e que fazia com que os meus batimentos cardíacos andassem sempre muito altos , desenvolvi um problema cardíaco , uma angina do peito isquémica, que hoje em dia está controlada e vigiada por um médico cardiologista . Reparem porque razão não se deve desvalorizar um estado de ansiedade aflitiva ou constante, fala vos alguém com experiência própria , que desvalorizou esse assunto.

Claro que não deveria tê lo feito , e antes de ter sido direcionada para a especialidade de cardiologia , levei um senhor e valente e bem merecido raspanete do meu médico de hematologia, porque ele sempre me havia avisado que por causa da minha doença eu não poderia brincar com possíveis estados de ansiedade , por essa e outras razões , quando em 2008 pegou no meu caso , a primeira exigência que me fez , foi acompanhamento psicológico. Mas eu sempre tive o péssimo hábito de não dar o braço a torcer , de não mostrar sinais de fraqueza , e por vezes esqueci me que nem sempre sozinha se consegue vencer certas batalhas!

Ainda hoje eu tenho esse péssimo hábito de querer fazer tudo sozinha , detesto ter que pedir ajuda , e sei porquê . Porque detesto que sintam pena de mim ou que achem que eu sou inútil, não porque fique incomodada pela opinião alheia , mas porque detesto ser dependente de alguém, sou muito independente e senhora do meu próprio nariz!

E quando chego ao ponto de pedir ajuda , meus queridos leitores , é porque realmente a situação fugiu completamente do meu controlo , e foi precisamente isso que aconteceu quando decidi pedir ajuda a um profissional de saúde mental , um psiquiatra . Tive a total certeza que tinha perdido o controlo do que se estava a passar comigo , a partir do momento em que a ideia de tirar a minha própria vida , não me saia da cabeça, tinha finalmente chegado ao meu estado de exaustão emocional , física e mental, e acreditem que me assustei muito.

Como já referi anteriormente , não sinto vergonha alguma em admitir que tudo isto me aconteceu, sou humana meus queridos leitores , e como tal tenho os meus limites e os quês !

E foi a senhora dona ansiedade que me ajudou a caminhar a passos muito apressados par a ideia do suicídio, pois nunca me sentia em paz, e nessa altura não tinha amor próprio , nem qualquer tipo de auto estima. Foram tempos verdadeiramente negros e aflitivos , vos garanto!

Felizmente ,já se passaram alguns meses e sinto me bastante melhor , e não foi necessário tomar fármacos para me ajudarem a superar melhor essa fase , até mesmo porque eu não posso tomar qualquer tipo de medicação por causa do meu problema hematológico. Encontrei o meu caminho , e mesmo nos dias em que a ansiedade volta , já consigo controlar muito melhor a situação, mas estou sempre consciente que o percurso por este caminho ainda está muito no inicio , e que o chão que piso é muito frágil , como se fosse de gelo.

Por isso ,nunca desvalorizem ou façam pouco, das pessoas que possam sofrer de ansiedade , é muito mais grave sério do que se possam imaginar!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖