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Compreender as emoções /understand emociotions🤩

Gerir ou ter controlo sobre as nossas emoções, nem sempre é possível e é uma das tarefas mais exigentes que possamos executar. Mas é importante, pois trata se de termos um pouco de disciplina e autocontrolo.

Entender as nossas emoções e saber como gerir o nosso estado emocional, é algo importante, porém difícil.

Não significa que por ser difícil seja impossível, mas as nossas emoções estão sempre a variar consoante aquilo que nos acontece e nos rodeia também. Quando somos um pouco mais sensíveis ou quando somos mais observadores, as nossas emoções podem variar, pois nem sempre aquilo que observamos contribui positivamente para o nosso estado emocional.

E é muito perigoso, porque acaba por nos afectar o estado psicológico também. Uma constante instabilidade emocional acaba mais tarde ou mais cedo, por criar transtornos à nossa mente, ao nosso estado psicológico.

Gerir ou ter controlo sobre as nossas emoções, nem sempre é possível e é uma das tarefas mais exigentes que possamos executar. Mas é importante, pois trata se de termos um pouco de disciplina e autocontrolo.

Para que o consigamos fazer, temos que nos conhecer bem, se formos pessoas imprevisíveis, a tarefa será mais difícil porque exigirá mais de nós. Claro que todos nós temos, o nosso lado impulsivo e mediante determinadas situações, nem sempre conseguiremos não agir por impulsos, mas ponderar primeiro, será sempre um aliado a nosso favor.

Quando estamos totalmente deslumbrados com algo as nossas emoções ficam ao rubro e o mesmo acontece quando estamos zangados ou indignados, nestas circunstâncias não devemos decidir nada, se for o caso.

A idade é uma excelente professora, pois a medida que vamos envelhecendo aprendemos a saber como gerir as nossas emoções, e em alguns casos a história de vida também tem um fundamental papel neste contexto.

Devemos ter sempre a certeza daquilo que pretendemos, daquilo que precisamos para que desta forma, sejamos mais disciplinados.

Acabamos por ser os nossos melhores amigos, pois de facto ninguém nos conhece tão bem como nós próprios. E como não nascemos com um manual de instruções ou com um comando remoto, todas as fases que passemos irão deixar nos uma lição que temos que estar dispostos a aprender.

Não devemos dar permissão a ninguém que nos tente controlar as nossas emoções ou o nosso estado psicológico, se o fizermos passaremos a viver como bonecos, como fantoches. E devemos pensar se isso é viver de forma digna e se é isso que pretendemos para a nossa vida, lembremos nos sempre que todos temos algo muito importante, o livre arbítrio!

Obrigado a todos os que lêem e apreciam o meu blog, vemos nos no meu próximo post até lá um bem haja a todos vós! 🌹💖

Doubts?! ❓❗

Mas cheguei à conclusão que as dúvidas não passam de medos das certezas que tanto desejamos!

Dúvidas…

As nossas bem conhecidas dúvidas!!

As dúvidas são perguntas que colocamos a alguém, a nós mesmos ou a ninguém…

São perguntas, são questões, são percepções que não temos resposta, que não nos largam um segundo…

Será possível ter certezas nas dúvidas?!

Houve alturas em que encontrei algumas…

Houve alturas em que ainda fiquei com mais…

Mas cheguei à conclusão que as dúvidas não passam de medos das certezas que tanto desejamos!

Carla Milho 🌹💖

What if…/ E se… 🤔🎶

Esperar ou não esperar, eis a questão que nos colocamos a nós mesmos, por diferentes razões, e momentos em nossas vidas…

E se…

Será que teremos que esperar pelo se…?!!

Esperar ou não esperar, eis a questão que nos colocamos a nós mesmos, por diferentes razões, e momentos em nossas vidas…

Se tudo pudesse ser linear , coeso e fluísse sempre da forma que nós desejamos ,se não fosse permitido sofrermos desilusões…ah , creio que sorrias muitas vezes mais , e ainda agradecíamos mais este pequeno milagre chamado vida!

Mas não devemos viver nem de ilusões , nem de desilusões , o melhor na maioria das situações é respirar fundo , levantar a cabeça e seguir com as nossas tarefas e afazeres. Parar é que não !

Por vezes somos invadidos através do desespero , com a vontade de fugirmos para longe , para um local onde nada nem ninguém nos conheça , mais como escrevi no inicio desta frase é o desespero que nos invadiu, e é um dos nossos piores inimigos. Apenas serve para nos toldar a resolução daquilo que nos possa estar a perturbar , levando nos a ter mais problemas ainda.

Claro que é fácil falar , mas será que estou assim tão errada ?!

Claro que não, para tudo existe uma solução . E ao fugirmos não estaremos a resolver nada , porque nada é resolvido através de uma fuga , estaremos apenas a adiar a resolução.

Podemos necessitar de algum tempo para reunir ou para que encontremos a solução ou as soluções , mas na minha humilde opinião , não é saudável para ninguém viver muito tempo atormentado por um problema , uma situação .

E a nossa impaciência apenas vai aumentar , causando estados de ansiedade e de frustrações!

Estaremos sempre com a péssima sensação de insatisfação e acabaremos por nos sentir zangados connosco mesmos , por estarmos assim!

Nada é simples , mas também não deveremos complicar ainda mais , e muito menos colocar “ses” em nossos pensamentos , o melhor é relaxar . Após sentirmos que o nosso discernimento está novamente a funcionar , de uma forma mais clara é chegado o momento de encontrar soluções e avançar colocando as em pratica.

Existem coisas que apenas dependem de nós , e essas são as que deveremos dar mais atenção e prioridade, pois apenas conseguiremos ajudar os outros, se soubermos em primeiro lugar como nos ajudar a nós mesmos!

Não creio ser um segredo , nem creio que seja algo impossível a cada um de nós fazer algo tão simples….

Obrigado a todos os que lêem e apreciam o meu blog, um bem haja a todos vós! 🌹💖

Stand up 👆👌

Afinal muitas serão as vezes que será ela aquilo que nos resta !

Na vida , num primeiro momento , no imediato tudo poderá parecer nos meio nebulado, tempestuoso, frio e vazio . Contudo aos poucos conseguiremos chegar a um entendimento, onde as emoções e os sentimentos se alinham , ajeitando se confortavelmente e assim devagarinho , em silencio a paz instala se.

Isto tudo é possível acontecer quando não perdemos algo muito importante , uma pequenina palavra , porém mais poderosa do que aquilo que possamos imaginar , Fé .

Afinal muitas serão as vezes que será ela aquilo que nos resta !

Mesmo quando a vida nos possa tirar algumas lágrimas , não poderemos permitir que apague os nossos sorrisos . E quando algum acontecimento partir nossos corações, não devemos permitir que nos sugue a alma. Nem mesmo quando a esperança esteja mais distante, quase ausente , não devemos permitir que roube os nossos sonhos. E que ao longo dos anos , com a passagem do tempo , surja em nossos rostos , a sua marca ,a sua passagem por cada um de nós , e que nos seja permitido esboçar um sorriso ao olhar para cada ruga , para cada marca gravada em nossos corpos , pois será nessa altura que iremos ter a certeza que vivemos , que tivemos uma vida!

Obrigado a todos os que lêem e apreciam o meu blog, um bem haja a todos vós! 🌹💖

Making peace with our mistakes

Por alguma razão nunca fui a princesa presa num castelo à espera de ser salva, mas sim a princesa de armadura vestida e guerreira, que mesmo com os olhos cheios de lágrimas, sempre encarei as minhas batalhas.

Olá caros leitores,

Por vezes para podermos alcançar a paz que tanto desejamos ter é necessário que perdoemos os nossos erros e fazer um esforço para perdoar os erros e as injustiças que possam ter cometido connosco.

Sim, sim é mais fácil falar do que fazer, nem imaginam como eu compreendo bem o significado desta frase.

Não sou uma pessoa que perdoa com facilidade, desculpo mas fica sempre uma restea de mágoa dentro de mim, e não estou a traumatizar, porque para me conseguirem magoar é porque essa pessoa tinha esse poder, caso contrário, as opiniões e as críticas alheias nunca me afectaram porque nunca lhes dei tal poder.

Mas descobri que realmente o melhor perdão, aquele que realmente importa é aquele quando nos perdoamos a nós mesmos.

Esse sim!

Esse faz verdadeiros milagres e é o que nos liga novamente, a vida e nos dá aquilo que mais precisamos, a força e a coragem para continuar em frente, no nosso caminho!

Menciono várias vezes que sou uma pessoa que adora ser do contra, e sou muito teimosa e sinceramente julgo que sejam algumas das qualidades da minha personalidade, porque ambas têm me ajudado a manter algum equilíbrio emocional e psicológico, e nunca me permitiram quebrar perante algumas situações complicadas que já vivi e certamente que continuaram enquanto eu existir.

Mas foi após ter chegado à conclusão que tinha que perdoar os meus erros e parar de uma vez por todas com as exigências que fazia a mim mesma, que senti um enorme e maravilhoso alívio dentro de mim. Os maiores erros que cometi foram querer fazer tudo sem pedir ajuda, e assumir as culpas dos erros que não tinha sido eu a cometer, porque era mais fácil para mim ver me imperfeita do que ver as imperfeições dos outros. E isso… Pois isso foi um preço muito grande que paguei, ao ter colocado expectativas tão elevadas em quem não devia.

Para mim aquele que negue os seus erros, é aquele que os continuará a cometer, a viver as suas mentiras de alguma forma porque assim o quer, assim o acha correcto. E então, quem sou eu para dizer que não, para dizer que está errado?

Ninguém, porque eu apenas sou dona de mim mesma e isso já me dá muito trabalho. Contudo também não sou ninguém para ser a responsável, e para assumir aquilo que não fiz.

E existem erros que quando chegar a altura de os pagar, a factura e o valor que o carma irá apresentar será muito elevado e aí será tarde demais para redimir aquilo que foi feito!

Sou imperfeita e tenho mais defeitos que qualidades, no entanto aceito a verdade, aceito me tal como sou e gosto de ser assim, e a cada etapa, a cada degrau que subo na minha vida, para mim constitui uma pequena vitória, porque ainda estou viva para o comemorar!

Por alguma razão nunca fui a princesa presa num castelo à espera de ser salva, mas sim a princesa de armadura vestida e guerreira, que mesmo com os olhos cheios de lágrimas, sempre encarei as minhas batalhas.

Actualmente a minha perspectiva é diferente, e a minha frieza é uma das minhas melhores defesas, e o meu silêncio é o idioma que comunico com aqueles que simplesmente me cansei de dizer não, porque a minha vida é muito mais importante que outra coisa qualquer ou banal, pois apesar de ter uma inimiga silenciosa dentro de mim, esta que é a minha doença não me causa tanta desilusão como alguns que passaram em minha vida o fizeram… E eu segui em frente, porque acredito em mim e isso é o suficiente!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

if you don’t control your mind , someone will

Sim, esta talvez seja a forma de tortura e a forma mais horrenda e mais cruel que possa existir…O controle de nossa mente , de nossos desejos , de nossas personalidades , manipulações de inúmeras maneiras .

Olá caros leitores,

Sim, esta talvez seja a forma de tortura e a forma mais horrenda e mais cruel que possa existir…O controle de nossa mente , de nossos desejos , de nossas personalidades , manipulações de inúmeras maneiras .

Quando perdemos nossas personalidades , quando nos deixamos manipular , abandonamos as nossas identidades , passamos a ser bonecos de plasticina , ou objetos ocos . A tortura ou os maus tratos físicos também deixam marcas complicadas , mas essas acabam por cicatrizar , por passar , mas as psicológicas aquelas que são feitas com as nossas mentes são as mais complicadas e as que têm sempre um final feio e triste.

Este género de manipulação é feita da forma mais perigosa , é feita silenciosamente pela calada , feita quase sempre por alguém que se apercebe que estamos frágeis, ou por alguém a quem possamos ter dado a conhecer nossas fraquezas, e é quase sempre praticada por alguém que supostamente gosta de nós…

Por alguma razão eu durante mutos anos , guardei para mim mesma o conhecimento que tinha acerca da minha doença , daquilo que o destino me havia reservado , através de uma herança genética , a qual eu certamente nunca pedi para ter. No entanto com o passar do tempo e com certos indícios de que algo grave se estava a passar comigo , as pessoas exteriores começaram a notar , e a partir desse momento toda a sua negatividade, tudo o que elas tinham de negativo a trazer para minha vida , instalou se como uma praga , multiplicando se a olhos vistos . Foi horrível e nunca pensei que existisse pessoas assim tão próximas a mim, disfarçadas em forma de supostos amigos.

A minha mente nunca conseguiram manipular , mas no entanto não era apenas a mim que me queriam atingir ou melhor era , mas pela minha parte mais sensível e fraca , aquilo porque sempre lutei e construí desde os meus 16 anos , a minha família.

E assim logo após terem conhecimento da situação de risco de vida , em que me encontrei em 2001 , começaram os infindáveis jogos . Jogos de leões e leoas , sedentas de sangue , de verem a minha derrota ,e alguns com o objetivo de ocupar o meu lugar , de terem aquilo que eu construi. Até hoje , tenho uma grande dificuldade em compreender os porquês, o que ganhariam se tivessem sido bem sucedidos com a minha derrota , e isso quase acabou com a minha vontade de viver , porque nem sempre é fácil lutar contra uma doença, e com pessoas maldosas ao mesmo tempo.

Mas sobrevivi , e até hoje eu continuo a contrariar estatísticas dadas pelos próprios médicos , o que para mim representa a minha melhor vitória desde que o meu pesadelo e luta começaram e já lá vão muitos anos . Talvez tenha conseguido manter algum equilíbrio psicológico , por nunca terem conseguido entrar dentro da minha cabeça e eu nunca ter contado para muitas pessoas o meu real estado de saúde , chegando a mentir a algumas quando me vinham com aqueles sorrisos falsos , a questionarem como eu estava . Mas ninguém consegue ser forte para sempre , e também chegou a mina vez de quebrar. E tudo dentro de mim quebrou no ano de 2017 , e ando até hoje a colar pequenos cacos que ainda estão soltos e partidos. E foi nessa fase negativa de minha vida , que conheci o pior das pessoas , e o susto foi tal e tão grande que desejei morrer , sim … Pedia isso todos os dias quando acordava !

Vi aquilo que nunca quis ver e viver , convivi com as piores pessoas e o desejo de não querer ver mais tamanha maldade crescia de forma assustadora dentro de mim. Mas o meu destino ainda não tinha terminado li , mesmo no meio do caos , de observar a manipulação que estavam a fazer aqueles que eu mais amava , a minha força e o meu lado guerreiro veio ao de cima mais uma vez , como naquele bloco operatório, no dia 18 de Outubro de 2017.

Se terminou ?!

Algumas terminaram , e outras continuam ..quem é manipulador , nunca o deixará de ser , mas quem necessitava de gritar alto e com bom som não , era eu porque nunca conseguirei mudar certas e determinadas situações , não é esse o meu verdadeiro papel .

Foi então que decidi aceitar a segunda oportunidade que a vida me tinha dado, e sinceramente sou grata por tudo o que aconteceu pois caso contrário , estou certa que ainda hoje não seria capaz de dizer ,não!

Nunca permitam que manipulem as vossas mentes , os vossos desejos , porque caso contrário entraram no inferno e na escuridão ,e poderão não ser capazes de voltar a sair de lá !

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

Don’t believe in words that don’t come with attitudes

Mas aquelas palavras que não são acompanhadas por atitudes que as demonstrem, são as mais perigosas e geralmente ditas por pessoas manipuladoras

Olá caros leitores,

Palavras, palavras, discursos…

Uma grande panóplia de estratagemas!

A palavra tem muito poder, pode nos levar aos céus como também nos pode colocar no inferno.

Mas aquelas palavras que não são acompanhadas por atitudes que as demonstrem, são as mais perigosas e geralmente ditas por pessoas manipuladoras.

E sem dúvida que são palavras que ecoam no ar, acabando por ficar esquecidas no espaço e no tempo, ao vermos o quão falsas elas são.

As palavras por muito bonitas e apaixonantes que possam ser, por vezes contribuem para um declínio tão miserável e degradante que assusta os mais corajosos, os mais valentes que tentam a todo o custo, agarrarem se a uma bóia que os salve da desgraça.

Quando por alguma razão aquilo que nos dizem, as palavras que nos dizem, não conseguimos acreditar, contribui para o desmoronar de uma sólida anterior credibilidade.

Criam se ilusões que é só uma fase ou que estamos a viver uma situação de stress, que tolda o nosso raciocínio lógico, porém é apenas negar aquilo que está mesmo diante de nós… As ditas atitudes muito diferentes das ditas palavras. E de repente tudo muda, lentamente tudo o que tenhamos acreditado não faz mais sentido, na cabeça daqueles que são sensíveis e inteligentes.

Primeiro a sensação de que estamos a ser enganados invade todos os cantos do nosso corpo, depois vem a raiva, até que finalmente chega a vez do desprezo e do silêncio, e aí… É quando a resolução e a conclusão está clara em nossas mentes!!!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

Points of view

Este é o meu ponto de vista sobre a vida e sobre o que é viver de uma forma diferente!

Olá caros leitores,

Todos temos diferentes opiniões , e pontos de vista podendo ser mesmo até sobre o mesmo assunto , ninguém pensa da mesma forma …pode até ser semelhante , mas nunca é igual !

Para a maioria das pessoas tornou se mais fácil criticar , do que tentar compreender e normalmente as criticas raramente são construtivas , a sua maioria são destrutivas.

Se há coisa que a minha doença me tem vindo a ensinar ao longo destes anos , é a ignorar a maioria das opiniões e criticas, acerca da forma como eu lido e levo a minha vida com as restrições que me são colocadas , e sabem porquê ?!

Porque a vida é minha e a doença também , e se eu algum dia eu tivesse dependido de incentivos ou de criticas positivas , bem já não estaria viva faz muitos anos. Alguns duvidam que o meu problema de saúde é grave e chegaram ao ponto ridículo de destabilizar o meu equilíbrio quando há 3 anos eu fui operada para me retirarem dois órgãos , sendo um deles muito importante para o sistema imunitário, mas esses estão na lista do carma , tenho a certeza que sim porque a maldade que se pratica é aqui neste mundo que é paga. Depois existem aqueles que estão tão conformados com o facto de eu estar doente , que cada vez que eu pioro , ou que apresento um sintoma anormal , fingem que não veem ou fingem preocupar se.

Mas eu já faz muito tempo que me desliguei da parte que emocional que um dia me ligou a essas pessoas , e só espero que o futuro não lhes reserve um destino pior que o meu , porque aprendi a preocupar me e a pensar no meu futuro , porque nunca pretendi ter uma doença e muito menos que ela se tornasse um incomodo para alguém. E este género de sentimento de culpa , bem quase me destruiu ,de tanto me terem castigado por estar doente, como se eu tivesse escolhido… ridículo !!!!

O ponto de vista de quem não tem uma doença ou que nunca teve algo que o assusta se , é sempre leve , descartando sempre a possibilidade que um dia também poderá ter uma , julgando se intocável a esse estúpido ponto, mas é isso que eu tenho vindo a observar á 17 anos.

Felizmente também conheci pessoas maravilhosas que hoje em dia são minhas amigas chegadas , e talvez por serem profissionais de saúde e lidarem diariamente com doenças e com morte tem uma sensibilidade diferente daqueles que julgam que quem não fica deitado numa cama á espera da morte têm !

A vocês , meu queridos amigos, obrigado por estarem na minha vida e me empurrarem para a frente!

Tenho uma personalidade muito forte e fui educada a ser assim durona , uma sobrevivente , a ignorar gente negativa , tóxica e estúpida , por isso quem não me faz falta nada me acrescenta e até mesmo quem me possa fazer falta , se me começar a fazer mal , lentamente eu desligo me dela …porque eu escolhi viver e não aceitar mais migalhas!

Este é o meu ponto de vista sobre a vida e sobre o que é viver de uma forma diferente!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

soul

Existem várias e inúmeras formas de ver e interpretar esta questão , e ninguém se pode achar mais certo ou errado que o outro , são isso mesmo perspetivas diferentes de interpretação.

Olá caros leitores,

A alma é algo que não deve ser corrompido, nem fragmentado , é aquilo que possuímos que deve manter se intacta ao que mais possamos desejar.

É alquilo que ninguém pode tocar , e em que aqueles que acreditem que todos temos uma tentam de alguma forma salvar.

Provas de sua existência ninguém tem , ninguém viu e contou mas creio que é algo que se sente e algo que nos conforta, o facto de acreditar na existência de uma entidade divina , sim creio que é isto que é a definição de acreditar em algo divino e superior á nossa compreensão.

Existem várias e inúmeras formas de ver e interpretar esta questão , e ninguém se pode achar mais certo ou errado que o outro , são isso mesmo perspetivas diferentes de interpretação.

Não gosto de discutir certas questões porque acho que cada um é livre de acreditar naquilo que mais o possa confortar, porque afinal quem não quer sentir conforto nesta vida ?!

Todos nós , isso é uma certeza .

Ninguém se julgue tão protegido de circunstancias ou momentos em que o desespero se apodere que uma das coisas que mais desejamos é que nunca nos falte a fé , e facto dessa pequena palavra nos fazer sentido é meio caminho andado para que não percamos a esperança que a vida é feita de fases e de etapas e que por muito difícil que umas possam ser o importante é continuar.

Ninguém sabe quando cada fase termina, iniciando outra ou se a próxima será melhor ou pior , mas também não devemos ser tão negativos ou pessimistas , porque não será a melhor forma de as viver , nem a mais corajosa.

Mas a coragem é algo muito frágil , e que muitos dizem ter no entanto quando algo solicita que o demonstrem é precisamente aí que se descobrem e distinguem os corajosos dos cobardes , quem é realmente quem !

É necessário haver estas provas para que tenhamos a consciência da verdade, e por vezes o mais corajoso é aquele que avança o seu caminho , com as pernas a tremer e com os olhos marejados de lágrimas , mas não desiste!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

Hurry

Na minha opinião a pressa é inimiga da perfeição , e quendo fazemos uma serie de coisas á pressa , a grande maioria delas, senão todas acabam por ser mal feitas.

Olá caros leitores ,

Pressa ?!

Passamos a vida inteira cheios de pressa , sempre a correr de um lado para o outro , por vezes gastando energias desnecessárias.

Na minha opinião a pressa é inimiga da perfeição , e quendo fazemos uma serie de coisas á pressa , a grande maioria delas, senão todas acabam por ser mal feitas.

Também eu já tive pressa , também eu passei grande parte de minha vida em correrias desgastantes , porque queria fazer tudo bem queria ser perfeita para todos aqueles que me rodeassem …se ganhei alguma coisa com isso?!

Sim , ganhei uma serie de complicações com a minha doença , por levar o meu organismo ao extremo , porque fazia tudo o que não era suposto fazer , sem pedir nada a ninguém. Mas eu não queria dar parte fraca…até um dia em que a minha doença me deu uma valente lição ,e me quebrou …felizmente não completamente!

Hoje tento não ter pressa e não colocar pressões em cima de mim , se não conseguir fazer tudo de uma vez , vou fazendo, se tiver que dividir alguma tarefa em mais que um dia , faço o sem sentir culpa nenhuma …pois , o meu problema foi sentir culpas desnecessárias e que não me pertenciam. Mas eu tive sempre um pouco a mania de querer fazer tudo por todos , sentia me útil , sentia me bem em faze lo , porém a vida também fez questão de me dar outra lição… e aprendi!

De nada vale a pena querermos fazer tudo , paparicar tudo e todos , chegará um momento em que a desilusão nos bate á porta , e nem sempre escolha a melhor altura para o fazer , mas a vida é como é , e desistir nunca , nem que nos tenhamos que reinventar mil vezes!

Não é fácil ter se um problema de saúde , e sentirmos nos diferentes ou pior permitir que alguém nos faça sentir culpados por termos uma doença , esse género de apoio não é bem vindo …obrigado , mas não!

Eu sei que vos posso parecer arrogante , mas sou grata por ter sempre decidido enfrentar o meu problema de saúde sozinha , indo a consultas , tratamentos e exames sem acompanhantes…já assinei tantos termos de responsabilidade que sinceramente , lhes perdi a conta . E não me arrependo ,por um segundo na minha vida de ter sido e continuar a ser a minha escolha Escolhi não dar munições para aqueles que nunca cheguem a compreender o que é a realidade de uma pessoa com um problema de saúde grave e sem cura, e fui muito sensata em faze lo!

Hoje tento cada vez mais relaxar , viver sem pressas e principalmente continuando a acreditar em mim, na mulher em que me tornei!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

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