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Can you controle yourself?!🧐

Claro que é mais fácil falar do que fazer , eu sei . Em tudo será sempre mais fácil falar do que fazer , mas tenham em atenção o seguinte :

Será que nos conseguimos controlar? Será que temos a capacidade de autocontrolo ?

Excelente tema , sobre o qual irei escrever a minha opinião .

Por vezes temos situações que nos retiram a paz , o sossego , a tranquilidade. Ao surgir um problema em nossas vidas , por vezes por causa do stress , por ficarmos zangados acabamos por perder o controlo, a nossa capacidade de controlar as nossas reações perante aquilo que nos desassossega. Sim acontece a todos , todos já passámos por algo assim!

A nossa reação varia consoante a gravidade da situação e também consoante o nosso estado emocional , psicológico e por vezes físico também. Na minha opinião todos eles irão contribuir na forma como iremos lidar com a situação.

Existem situações que devido ao facto de serem complicadas, acabam por descontrolar o nosso sistema nervoso de tal forma que a capacidade de controlarmos as nossas reações é uma tarefa bastante difícil , pois ao estarmos sobre pressão dificulta a nossa capacidade e o discernimento, para ser analisada primeiro . Não se for um assunto muito complicado , a nossa primeira reação irá ser explodir por causa de estarmos tão zangados!

Automaticamente , não estamos sequer a pensar corretamente , o que nos coloca ainda mais zangados levando nos muitas vezes a perder a razão , numa situação de discussão com outra pessoa , por exemplo.

Enquanto não nos acalmarmos , tudo aquilo que possamos fazer ou dizer, apenas contribuirá para aumentar o descontrolo e agravarmos ainda mais as coisas. Por esta razão , nós estamos sempre a ouvir dizer que não devemos decidir nada quando estamos zangados! É quando tomamos as piores decisões.

Mas creio que é possível disciplinarmos nos neste sentido . Sim , teremos a capacidade de controlar as nossas reações é algo muito importante, e este assunto merece a maior atenção para que o consigamos fazer.

Uma situação ou um problema caótico se for resolvido quando estamos ainda sobre um estado de indignação , apenas irá piorar . Por isso em primeiro lugar , tentar acalmar os nossos pensamentos e os batimentos cardíacos que se encontram elevados , é o melhor que temos a fazer , nem que tenhamos que caminhar um pouco ou sentarmos nos. A primeira reação que deveremos ter é manter a calma!

Só depois , pensar numa solução. Claro que é mais fácil falar do que fazer , eu sei . Em tudo será sempre mais fácil falar do que fazer , mas tenham em atenção o seguinte :

Nada é impossível , desde que essa seja a nossa vontade!

E em algumas situações , terá que ser a nossa vontade e aquilo que consideramos ser o melhor para nós , que deveremos ter em atenção antes de tudo o resto. Lembrem se descomplicar .

E ao descomplicar , estaremos logo com a nossa pré disposição ativa, para encontramos soluções . E com o controlo das nossas reações , estaremos automaticamente a controlar também as nossas emoções , o que é excelente e contribuirá positivamente para o nosso bem .

Não devemos ou pelos menos devemos tentar evitar, perder o nosso autocontrolo por causa de situações que não tenhamos sido nós a criar , essas são as mais difíceis e aquelas que nos colocam sobre uma espécie de teste da nossa capacidade de manter o autocontrolo. Será aqui que é importante nos lembrarmos que temos que manter a calma e descomplicar , desdramatizar ao máximo , e depois só depois pensar em soluções.

Vacation /férias 🏖️

Mesmo sendo o meu terceiro ano consecutivo a não poder usufruir daquilo que chamamos férias, não vou ficar zangada, nem triste… Porque tenho o meu quintal, um alguidar com água, irei pedir a companhia da minha neta Diana e o resto… Ah, o resto eu irei contar vos, nos próximos dias 😁😎!

Estamos naquela altura do ano em que apenas pensamos em férias!!

Sim, férias. Aquele período de tempo que é mágico, aquele em que os momentos de lazer são frequentes e não temos horários a cumprir.

Este vai ser o terceiro ano consecutivo que não vou de férias, mas isso não significa que não possa fazer algo diferente, para isso basta me usar a minha imaginação.

Por causa da pandemia, sou obrigada a permanecer em casa, sem poder fazer os meus planos habituais nesta altura do ano, mas não me permito ficar triste. Haverá outras oportunidades, outros anos em que eu poderei fazer novamente planos para as minhas férias, agora o importante é cuidar de mim para poder faze lo novamente no futuro.

Nada como um bom alguidar com água, calor… Tudo pronto e a postos no meu quintal.. Ah e a companhia da minha neta Diana 😁😎😅o resto a minha imaginação está encarregue do assunto!

De nada iria adiantar ficar num canto a lamentar me por não poder ir para lado nenhum de férias, seria a pior opção a escolher.

Mas tal como no ano passado, continuo a ouvir as mesmas pessoas a lamentarem se de não poderem viajar (mas não corresponde à verdade), que estão privadas de suas liberdades (outro facto que não é verdade), e dou por mim a sentir pena das pobres criaturas… E quando sinto este género de piedade, não é porque considere que são merecedoras, estou apenas a ironizar o drama.

Até porque essas pessoas nunca acreditaram na pandemia, e muito menos foram afectados por ela, não passam de lamentáveis e irresponsáveis seres humanos… Enfim!

Mesmo sendo o meu terceiro ano consecutivo a não poder usufruir daquilo que chamamos férias, não vou ficar zangada, nem triste… Porque tenho o meu quintal, um alguidar com água, irei pedir a companhia da minha neta Diana e o resto… Ah, o resto eu irei contar vos, nos próximos dias 😁😎!

Obrigado a todos os que lêem e apreciam o meu blog, vemos nos no meu próximo post até lá um bem haja a todos vós! 🌹💖

Forgiveness is an art🌟

Quando conseguirmos esquecer, será nesse momento que talvez tenhamos perdoado.

Perdoar é uma espécie de arte…

Uma capacidade de esquecer algo que nos possa ter afetado e causado desgostos. Mas é uma espécie de arte, esquecer.

Não devemos ficar presos a mágoas pois acabaremos por nos tornar amargos. Mas será que é possível esquecer completamente?

Creio que não, não na totalidade. Consoante a gravidade da situação, existe sempre uma pequena parte de nós que não permite que esqueçamos. Isso poderá não significar vingança, poderá simplesmente significar indiferença,que aquilo que nos causou algum género de dissabore, não nos incomoda mais, seguimos em frente, sem olhar para trás.

A vingança não é solução para nada, serve apenas para prolongar um assunto que não vale a pena ser prolongado, e a solução melhor é sempre ultrapassar, dar por terminado. A partir de uma determinada altura, não nos iremos lembrar daquilo que tanto nos incomodou.

Quando conseguirmos esquecer, será nesse momento que talvez tenhamos perdoado.

Não sou uma pessoa que saiba perdoar facilmente, não procuro vingança e posso desculpar, mas não dou segundas oportunidades para ser novamente magoada. Se aquilo que me magoou teve um impacto muito negativo, simplesmente afasto me sem ter discussões desnecessárias que não irão alterar a decisão que se formou na minha cabeça, afastar-me.

Desde há algum tempo que já não discuto quando estas situações acontecem, é um desperdício de tempo e energias. Outrora dava muita importância a coisas que poderiam magoar me, mas fui perdendo o interesse e quando isso acontece é porque já não é importante para mim.

Sei que são coisas que acontecem e às quais estamos sujeitos durante toda a nossa vida, mas apenas devemos dar importância ao que realmente nos faz bem. Para mim, perdoar é esquecer, cair num esquecimento tão grande que não me irei lembrar que aquilo que me magoou existe ou existiu. Apenas serviu de lição, ficando num passado e é lá que ficará, esquecida sem que eu volte a dar lhe poder para me magoar outra vez!

Por todas as razões que descrevi neste texto, considero que o perdão é uma arte!

Obrigado a todos os que lêem e apreciam o meu blog, vemos nos no meu próximo post até lá um bem haja a todos vós! 🌹💖