Nem sempre um sorriso significa que está tudo bem. Às vezes, é apenas a maneira que encontramos de continuar o dia, mesmo quando cá dentro a cabeça parece uma reunião interminável e o coração só pede um bocadinho de silêncio.
A depressão nem sempre se vê. Há quem continue a trabalhar, a conversar, a brincar e até a fazer os outros rir, enquanto trava batalhas que ninguém imagina. Não é falta de força, nem vontade de chamar a atenção. É uma dor que nem sempre encontra palavras para se explicar.
E há dias em que até as tarefas mais simples parecem exigir uma energia que não temos. A mente não desliga, o cansaço acumula-se e manter a aparência de que está tudo bem pode ser mais uma tarefa numa lista que já vai demasiado comprida. Como se a vida não tivesse complicações suficientes, ainda nos cobramos por não conseguirmos fazer tudo com um sorriso de catálogo! 😁
Precisamos de aprender a olhar para os outros com mais compreensão e para nós próprios com menos exigência. Nem sempre temos de ser fortes, produtivos ou estar disponíveis para toda a gente. Há dias em que fazer o possível já é fazer muito.
Não precisamos de esconder o que sentimos para provar que somos capazes de continuar. Pedir ajuda não é fraqueza, falar não é incomodar e descansar não é desistir.
Afinal, ninguém consegue estar bem todos os dias, e ainda bem que não somos máquinas. Até as máquinas precisam de manutenção… quanto mais nós, que nem sequer trazemos manual de instruções! ☕🤣😎
Que nunca nos falte a sensibilidade para perceber que, por trás de um sorriso, pode existir alguém a precisar de ser ouvido. E que nunca nos falte a coragem de admitir, quando for a nossa vez, que também precisamos de colo, compreensão ou simplesmente de alguém que pergunte, com sinceridade: «Está tudo bem contigo?»
Porque há dores que não se veem, mas merecem ser levadas a sério. ❤️
Nota da Miúda Gira: Não precisamos de resolver tudo sozinhos. Às vezes, o primeiro passo é deixar de fingir que está tudo bem e permitir que alguém nos ajude a encontrar um bocadinho de luz.
Com carinho,
Carla Milho,
As confissões de uma miúda gira 🥰❤️
