Experimenta fechar os olhos e inspirar e expirar, após reteres no teu diagrama o ar por alguns segundos
Continua com os olhos fechados e ouve o órgão que bombeia o sangue no teu organismo,o coração…
Escuta o atentamente, ele tem mais para te dizer do que aquilo que alguma vez possas imaginar
Agora inspira e expira novamente,mas sentindo lentamente o relaxamento que se espalha pelo teu corpo
Agora é hora de aceitares a realidade,a tua realidade quem és e não quem os outros querem que sejas
Aprende a dominar as tuas emoções, as boas e más,faz parte da condição de seres humano… imperfeito
Não exijas tanto de ti, és mortal como tudo o que habita esta terra, por isso liberta e aceita quem tu és ☺️😉
Carla milho, as confissões de uma miúda gira 🥰❤️
