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Rest in peace

A vida é uma dádiva que nos foi concedida para disfrutarmos dela ,enquanto nos é possível faze lo , o tempo passa rápido demais para andarmos sempre zangados ou em busca de algo que nos faça mal, devemos deixar as coisas fluírem naturalmente , como um rio faz desde a nascente até ao local em que irá desaguar.

Olá caros leitores,

Que tenhamos paz e tranquilidade em nossas vidas !

Não é necessário querermos a eternidade para que obtenhamos isso, ninguém tem a certeza do que nos acontece após a morte.

A vida é uma dádiva que nos foi concedida para disfrutarmos dela ,enquanto nos é possível faze lo , o tempo passa rápido demais para andarmos sempre zangados ou em busca de algo que nos faça mal, devemos deixar as coisas fluírem naturalmente , como um rio faz desde a nascente até ao local em que irá desaguar.

Estúpida mania de complicar , envelhecemos mais rapidamente .Devemos aprender abandonar de vez aquilo que nos possa fazer mal, aquilo que nos magoe ou que nos tenha magoado, caso contrário estaremos a ser nós quem se aprisiona a essas correntes negativas, e de nada nos servirá culpar alguém . O que foi feito foi feito , está no passado e caso tenha sido negativo ou desagradável , devemos enterra lo e deixa lo descansar em paz , para que nós também tenhamos paz!

É um processo demorado e longo , haverá dias em que os nossos pensamentos irão ser assombrados por esses acontecimentos , mas temos que ter a força de vontade suficiente para sair dessa angústia, porque ela não nos faz bem e não nos trás paz nenhuma . Ao alimentarmos os fantasmas negativos do nosso passado , estamos a traze los de volta ao presente , e como será possível andar para a frente em direção ao futuro dessa forma ?!

Pois…

O melhor é fazermos o processo de luto dessas situações , dessas pessoas que nos possam ter magoado , sim o luto. Creio que seja a verdadeira forma de iniciarmos um novo caminho , um novo percurso, a força de vontade tem que ser o nosso primeiro passo , e com o tempo e mantendo o nosso foco em coisas positivas , acabará por chegar o dia em que tudo irá ser uma lembrança , e ainda nos iremos rir disso.

Já mencionei várias vezes que há uns tempos passei por uma situação bastante desagradável , que quase me levou a cometer uma verdadeira loucura , no entanto tive felizmente a capacidade de me reerguer , de me levantar , de pedir ajuda , no final de me salvar. Mas para isso foi necessário eu ter vontade , ter essa garra , essa coragem , e hoje passado três anos , já penso que dei demasiada importância a pessoas más , sem escrúpulos e que apenas queriam a minha destruição, deixei de me questionar com o porquê , deixei de sentir ódio por elas, sim porque cheguei a odia las , sou humana . O que elas fizeram está feito , sei que continuam á espera de uma nova oportunidade para voltarem á carga , porém desta vez irão encontrar uma pessoa bem diferente daquela que existia á três anos atras, e honestamente tenho dias em que já nem penso em suas existências, já lhes de muito protagonismo , neste momento desejo apenas que descansem em paz!!!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

Anxiety

Eu sou uma pessoa ansiosa, e já passei noites sem dormir por estar num horrível estado de ansiedade, por ter perdido o controlo das minhas emoções ,por estar preocupada com algo ou por algum problema, aliás houve uma altura na minha vida que eu era um metro e meio de ansiedade😂😂😂, e só não era mais porque esta é a minha altura (1,52 cm) !

Olá caros leitores,

Qual é o sentimento que ganhando força dentro de nós e na nossa vida , acaba por ser o nosso pior inimigo?

Ah! A senhora dona ansiedade, !

Este terrível sentimento que nos faz andar em constante sobressalto , que nos faz roer as unhas , que nos deixa inquietos , fazendo nos andar de um lado para o outro , para a frente e para trás , sem que saiamos do mesmo lugar , como loucos!

Eu sou uma pessoa ansiosa, e já passei noites sem dormir por estar num horrível estado de ansiedade, por ter perdido o controlo das minhas emoções ,por estar preocupada com algo ou por algum problema, aliás houve uma altura na minha vida que eu era um metro e meio de ansiedade😂😂😂, e só não era mais porque esta é a minha altura (1,52 cm) !

Estou a brincar , mas o assunto ansiedade é bem mais grave e sério do que a maioria das pessoas possa pensar , até ao dia que experimentem, mas eu brinco com tudo é a minha forma particular de encarar tudo na minha vida!

Devido a eu ter passado muito tempo num estado de ansiedade aflitiva, que me privava de dormir , e que fazia com que os meus batimentos cardíacos andassem sempre muito altos , desenvolvi um problema cardíaco , uma angina do peito isquémica, que hoje em dia está controlada e vigiada por um médico cardiologista . Reparem porque razão não se deve desvalorizar um estado de ansiedade aflitiva ou constante, fala vos alguém com experiência própria , que desvalorizou esse assunto.

Claro que não deveria tê lo feito , e antes de ter sido direcionada para a especialidade de cardiologia , levei um senhor e valente e bem merecido raspanete do meu médico de hematologia, porque ele sempre me havia avisado que por causa da minha doença eu não poderia brincar com possíveis estados de ansiedade , por essa e outras razões , quando em 2008 pegou no meu caso , a primeira exigência que me fez , foi acompanhamento psicológico. Mas eu sempre tive o péssimo hábito de não dar o braço a torcer , de não mostrar sinais de fraqueza , e por vezes esqueci me que nem sempre sozinha se consegue vencer certas batalhas!

Ainda hoje eu tenho esse péssimo hábito de querer fazer tudo sozinha , detesto ter que pedir ajuda , e sei porquê . Porque detesto que sintam pena de mim ou que achem que eu sou inútil, não porque fique incomodada pela opinião alheia , mas porque detesto ser dependente de alguém, sou muito independente e senhora do meu próprio nariz!

E quando chego ao ponto de pedir ajuda , meus queridos leitores , é porque realmente a situação fugiu completamente do meu controlo , e foi precisamente isso que aconteceu quando decidi pedir ajuda a um profissional de saúde mental , um psiquiatra . Tive a total certeza que tinha perdido o controlo do que se estava a passar comigo , a partir do momento em que a ideia de tirar a minha própria vida , não me saia da cabeça, tinha finalmente chegado ao meu estado de exaustão emocional , física e mental, e acreditem que me assustei muito.

Como já referi anteriormente , não sinto vergonha alguma em admitir que tudo isto me aconteceu, sou humana meus queridos leitores , e como tal tenho os meus limites e os quês !

E foi a senhora dona ansiedade que me ajudou a caminhar a passos muito apressados par a ideia do suicídio, pois nunca me sentia em paz, e nessa altura não tinha amor próprio , nem qualquer tipo de auto estima. Foram tempos verdadeiramente negros e aflitivos , vos garanto!

Felizmente ,já se passaram alguns meses e sinto me bastante melhor , e não foi necessário tomar fármacos para me ajudarem a superar melhor essa fase , até mesmo porque eu não posso tomar qualquer tipo de medicação por causa do meu problema hematológico. Encontrei o meu caminho , e mesmo nos dias em que a ansiedade volta , já consigo controlar muito melhor a situação, mas estou sempre consciente que o percurso por este caminho ainda está muito no inicio , e que o chão que piso é muito frágil , como se fosse de gelo.

Por isso ,nunca desvalorizem ou façam pouco, das pessoas que possam sofrer de ansiedade , é muito mais grave sério do que se possam imaginar!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🌹💖

Without regrets 👌👌😊

Remorsos, na minha opinião, são  arrependimentos de atitudes  praticadas por nós, que possam ter magoado ou prejudicado alguém!

Olá caros leitores,

Sem remorsos….

Não, realmente não sinto remorsos de nada, e espero que seja assim até ao último dia da minha vida!!

Remorsos, na minha opinião, são arrependimentos de atitudes praticadas por nós, que possam ter magoado ou prejudicado alguém!

Na verdade, a única coisa que sinto remorsos, foi de não ter vivido mais para mim, pensado mais em mim….

Todas as noites, quando deito a cabeça na minha almofada, adormeço sem pesos na consciência, sem remorsos, e afirmo vos que é uma sensação fantástica, adormecer tendo a certeza, que estou no bom caminho!

Quando as minhas insónias resolvem fazer me uma visita, as razões que me tiram o sono não são por causa de remorsos ou sentimentos de culpa de minha parte, normalmente são porque algum assunto relacionado com a minha saúde me está a preocupar seriamente, ou então porque andam mentiras graves no ar, e eu as descobri.

Deverá ser muito desagradável, sentir remorsos, porém eu creio que quando alguém tem uma atitude menos positiva ou apropriada, não sente remorsos daquilo que possa ter feito, muito pelo contrário, sente se orgulhoso!

Temos sempre a ferramenta necessária, para podermos avaliar correctamente todos os nossos actos, todas as nossas atitudes, a nossa inteligência e o nosso livre arbítrio!

Se alguém chegar junto a vocês, e vos disser para se mandarem de um penhasco a baixo, vocês obedeceriam?

Obviamente que não, o mesmo podemos fazer em relação a conselhos que nos possam dar, e que temos a certeza que se o colocarmos em prática, nos iremos arrepender… Os tais remorsos!

Mas só sente remorsos, quem realmente sabe distinguir o bem do mal, e quem tenha bom carácter, caso contrário, não são arrependimentos ou remorsos, são tretas que se dizem quando são apanhados. Se assim o fosse, se realmente esse género de pessoas sentissem realmente remorsos, não voltariam a cometer o mesmo erro, vezes sem conta!!

E assim o mal vai ganhando cada vez mais sobre o bem, porque cada vez mais são aqueles que não olham a meios para atingir os seus fins, e cada vez mais o fazem, sem do nem piedade, por aqueles que possam magoar!!

Mas esse género de pessoas esquecem se de algo muito importante, de um facto inevitável para todos… Todos iremos desaparecer um dia, um dia chegará a hora de abandonarmos este mundo, e nesse dia talvez aqueles que passaram suas vidas, a mentir, a trair, a conspirar, a manipular finalmente se arrependam, e quando olhem para o lado e se apercebem que estão sozinhos, bem cheguem à conclusão que afinal o que parecia ser aborrecido, era maravilhoso e que infelizmente não poderão voltar atrás!

Tenho a certeza que este seja o pior tipo de remorsos, que alguém possa ter!

Espero que continuem a acompanhar o meu blog e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós! 🤗🌹😊

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