Numa época, numa era em que a saúde mental é uma das questões mais importantes que devemos manter em elevada importância , vou escrever vos acerca de um dos meus antidepressivos.
Para aqueles que seguem o meu blog, há mais tempo,já sabem que para mim escrever é uma paixão. Gosto muito de escrever, de “brincar” com as palavras e a sua grande maioria, contêm mais do que os leitores mais distraídos possam supor!
Tive alguma resistência em criar o meu blog, confesso, mas admito que foi das melhores decisões que tomei nestes últimos anos da minha vida!
Acreditem que me tem ajudado imenso, e de forma surpreendente tem sido um excelente antidepressivo e tem me também ajudado na decisão de disciplinar a minha mente, o meu lado impulsivo, a minha ansiedade e sim a o lastimável estado depressivo em que me encontrava!
Sim, é necessária muita coragem para assumir e admitir que estamos à beira do abismo e que a qualquer momento o perigoso “click” poderá ocorrer!
Não duvidem que por vezes, existem situações que nos podem levar a estados depressivos, e caso estes sejam ignorados podem desenvolver para estados físicos, emocionais e psicológicos graves!
Em modo de conselho, quando chegamos a um ponto em que nada nos possa fazer sentido, que estamos tristes e não sabemos a razão, quando não dormimos, é importante procurar ajuda, e isso não é vergonha!
Devemos também procurar um hobby ou fazer alguma coisa que distraia a nossa mente de pensamentos negativos, não será fácil no início, exige muita força de vontade, mas não é impossível!
Aliás, quem lê o meu blog, sabe que eu não acredito em impossíveis, acredito sim em persistência e essa ferramenta é uma das mais importantes que possamos ter!
Carla Milho, as confissões de uma miúda gira 😉✨✨✨
Olá Carla. Sei muito bem do que falas, e a tua força mental para resolveres por ti um problema grave faz-me ter uma enorme admiração por ti.
Um dia que se proporcione, contar-te-ei a minha história de depressao.
Nestas alturas é preciso Porto -nos a prova , com toda a nossa força .
Um forte abraço para ti 🙏😁😁
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Olá António! Acredita que sou uma pessoa muito normal, com mais defeitos que qualidades, mas sempre justa, ou pelo menos faço questão de ser! Se confias ao ponto de me contar a tua história de depressão, estou aqui! Quero que saibas que ganhaste uma amiga (chata, com mau feitio e tal 😂😂😂) mas amiga 😊
Uma beijoca grande para ti 😘😘😘😁😁😁😁
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That’s very good advice, dear Carla. In such situations, it’s really important to seek help. If you’re ever feeling depressed and want to talk with a friend, I’ll always be willing to listen. 🙂❤️
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Hello dear Phil, I know 😊and I thank you for your time to listen to me 😁I know that I can be very silly sometimes but I know who my friends are 😊😘😘🌹
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