Switch off… Desliga te

De vez em quando devemos desligarmo nos… Desligar nossos botões, desconectarmo nos do mundo

Olá caros leitores,

De vez em quando devemos desligarmo nos… Desligar nossos botões, desconectarmo nos do mundo!

Fazer uma pausa, um reset, uma paragem que nos permita respirar fundo e recuperar o fôlego!

Há quem o faça tirando férias, outros conseguem no fazer, através de seus hobbies.

Hoje em dia, eu consigo “desligar”, mesmo continuando “ligada”!

Confuso, nem por isso… Muito simples!

Tive que me reeducar e reinventar, por causa desta realidade em que todos nós vivemos, face à pandemia.

Como sou obrigada, a permanecer em casa, tive que pensar numa forma de não me sentir zangada, com quem continua a fazer o seu dia a dia, dentro de uma realidade muito diferente da minha… Ao início, senti me muito chateada, porque para além de não levarem a situação a sério, também não se preveniam devidamente para que não me contagiassem, isto tirava me do sério!

Sinceramente, e friamente se querem brincar com este assunto, esse problema não é, e nunca foi meu.

Mas não tenho que ser cúmplice, e muito menos, vítima da negligência dos outros.

Esse sentimento de raiva, estava a crescer a um ritmo galopante dentro de mim, e tive que parar e respirar fundo, porque só me estava a fazer mal a mim mesma, a ninguém mais!

Parei, respirei e pensei :

“Calma! Não és obrigada a nada. Não tens que pagar pela negligência de ninguém, mais informação do que aquela que é dada diariamente, não é possível, mas tens que respirar, estás a começar a sentir te sufocada!”

Foi preciso ter este momento de lucidez e frieza, para que o processo de reset tivesse início!

Sabem quantos resets ou restart, eu já tive que fazer?

Mais do que gostaria, mas apenas fiz porque quis, realmente é verdade, só faço o que quero!

Na minha vida sempre fiz o que quis, a partir do momento, em que me tornei independente.

Nunca gostei muito que me dessem ordens, e sempre fui do contra.

Comecei a plantar flores em vasos no meu quintal, para colorir um bocadinho a minha visão. Comecei a conversar mais tempo com os meus animais de estimação, eles transbordam inteligência e amor!

Até que um dia ,apercebi me que já não sentia raiva e já não me sentia tão preocupada, se eles pudessem ficar contaminados , eu cumpria as normas de higiene para estar mais protegida . Afinal só sou responsável por mim, assim como cada um é por si, e caso o vírus resolva pregar lhes uma partida, não digam que eu não avisei!

E comecei assim progressivamente a desligar me, quando percebia que ia explodir de raiva, finalmente conseguia viajar para bem longe através da minha mente, enquanto o meu corpo ficava ali, para me representar.

O verdadeiro EU, esse viajava algures por aí!

Querer ser certinha, querer ser boa dona de casa, e como é lógico, tentar se lo em todas as responsabilidades inerentes, a uma pessoa que tenha constituído família, pode levar a um estado de exaustão, principalmente se estiver fechada em casa, à muito tempo!

É muita pressão para alguém com um metro e meio de altura (risos)!

De repente, apercebi me que tinha sido a única a assinar um contrato vitalício, com o quê… Bom, sinceramente não sei.

Talvez com algo que se perdeu à muito tempo atrás,e embora eu não troque a minha personalidade e forma de ser com ninguém, também não admito que me façam sentir culpada por actos que nunca pratiquei…

Por isso “desligo me” completamente, continuando “ligada”. Tinha finalmente encontrado um equilíbrio, para não enlouquecer definitivamente.

Ainda estou na fase inicial de toda esta técnica. Existem ainda muitos dias em que não me consigo desligar completamente, mas é um processo que levará o seu tempo,e tempo para me auto disciplinar, é o que não me falta!

Encontrem o botão que vos ajude a recarregar vossas baterias, é necessário fazê-lo de vez em quando, e agora talvez mais do que nunca, porque talvez tenhamos que aprender a viver em conjunto com este vírus. Teremos que aprender a sobreviver nesta nova realidade, que teima em querer fazer nos companhia, para o resto de nossas vidas!

Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!

Maus hábitos… Quais são?

Neste texto apenas vos coloquei, a minha opinião sobre o que para mim, representam os três piores hábitos que o ser humano possa ter, certamente que vocês, caros leitores, terão as vossas opiniões e eu ficarei muito feliz se as quiserem partilhar comigo!

Olá caros leitores,

O que poderá ser considerado, na realidade,maus hábitos?

Bem temos consciência, que temos alguns hábitos ,que podem ser prejudiciais para o nosso organismo,e para a nossa saúde.Como por exemplo,fumar,consumir bebidas alcoólicas em excesso, consumo de drogas,não praticarmos desporto,comer muita comida fast food,etc.

Mas não há ninguém que consiga fugir por muito tempo, a algo que possa ser prejudicial .Até o ar que respiramos ,está cheio de gases poluentes,nocivos para o nosso sistema respiratório!

O melhor que deveremos fazer, é impor nos algumas regras,e vivermos de acordo,com o que estabelecemos .

A questão que poderá ser pertinente,é o que cada um de nós, considera na realidade maus hábitos…

Claro que todos nós sabemos muito bem identificar alguns,logo à primeira.Como o tabaco,o consumo excessivo de álcool,consumo de drogas,até aqui estamos num caminho, em que certamente ,estaremos todos de acordo.

Porém será que temos o direito de julgar alguém que tenha enveredado,por um daqueles caminhos perigosos,que acabei de referir no paragrafo anterior?

Direito não temos,porque cada um de nós só é responsável, por si mesmo! E é sempre mais fácil julgar e criticar,que tentar entender…Sempre foi e será!

O maior perigo do mau hábito de fumar,é contrairmos,doenças respiratórias,e até mesmo,um cancro nos pulmões.

Ao fumar,aumentamos as possibilidades dessas consequências.Mas fumar tabaco,não considero que seja dos piores hábitos, que possamos ter!

No que diz respeito ao consumo de álcool,já a minha opinião é muito diferente…O consumo de álcool,quando é feito em excesso,além de causar danos,ao nosso organismo, poderá significar também, uma série de outros perigos.Por exemplo,se bebermos além do habitual e formos conduzir,não só estaremos a colocar as nossas vidas em risco,como a de terceiros,porque o efeito do álcool,altera a nossa visão, e o controlo dos nossos movimentos e a capacidade de reacção.Por isso,quando viajamos pelas autoestradas,é frequente vermos,outdoors com publicidade acerca deste assunto!

Se conduzir,não beba.

Com este tipo de regra estou inteiramente de acordo!

Se estivermos embriagados,não deveremos conduzir nunca,porque não somos os únicos a circular nas estradas,e poderemos ser os culpados por provocar um acidente, que poderá incorrer na a probabilidade , de ceifar vidas!

O álcool,tolda nos o discernimento e nossa capacidade de raciocinar com as nossas plenas faculdades mentais.Há pessoas que ficam até agressivas quando bebem em excesso!

Isto para mim é um mau hábito!

No que diz respeito ao consumo de drogas, este é um pouco mais grave e sério que o anterior.

Nunca iremos conseguir compreender o que possa levar uma pessoa a entrar num mundo tão perigoso, como o da droga!

Podem ser inúmeras as razões pelas quais o fazem, mas o maior problema não será entrar, será conseguirem sair, e com vida!

É um mundo terrível, um mundo que leva as melhores pessoas a roubarem se necessário for, para terem como comprar a droga, que tanto precisam consumir!

É lhes colocado o rótulo de drogados, de agarrados, e viram marginais perante a sociedade!

Tenho pavor deste mau hábito, deste vício assassino, que ceifa vidas a torto e a direito!

Neste texto apenas vos coloquei, a minha opinião sobre o que para mim, representam os três piores hábitos que o ser humano possa ter, certamente que vocês, caros leitores, terão as vossas opiniões e eu ficarei muito feliz se as quiserem partilhar comigo!

Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita,

Nem as paredes confesso 😉

Olá caros leitores,

Existem pensamentos íntimos, que tentamos enterrar na parte mais funda de todo o nosso ser…

Aterrorizam os nossos pensamentos, em forma de lembretes gritantes…

Lembretes, que gritam tão alto no nosso interior, que acabam por nos vencer de exaustão …

São gritos tão altos, que teimam em lembrar nos, que foram acontecimentos reais, e não pesadelos…

Nem as paredes temos coragem de confessar, o tamanho da cobardia alheia, como se tivéssemos sido nós a cometer aqueles actos de verdadeira vergonha…

Nem as paredes confessamos, memórias alegres que nos fazem sorrir, em momentos de grande tristeza…

Nem as paredes confessamos, os nossos verdadeiros e mais íntimos desejos, porque já nos foram roubados vezes sem conta…

Nem as paredes confessamos, a raiva que sentimos, cada vez que abrimos os olhos ao despertar…

Nem as paredes confessamos, a nossa verdade…

Nem as paredes confessamos, a vergonha das nossas atitudes cobardes, como evidência de nossas fraquezas…

Nem as paredes confessamos, a nossa perda total de emoções e sentimentos….

Nem as paredes confessamos, o nosso desejo de viver de outra forma…

Nem as paredes confessamos, o tamanho da nossa desilusão…

Nem as paredes confessamos, a promessa feita a nós mesmos …

Nem as paredes confessamos, as saudades que sentimos do tempo em que afinal, éramos tão felizes e não o sabíamos…

Nem as paredes confessamos, como somos verdadeiramente corajosos…

Nem as paredes confessamos, a luta diária que temos com nossos organismos para que funcionem, mesmo com as suas disfunções…

Nem as paredes confessamos, as nossas lágrimas ou os nossos sorrisos…

Nem as paredes confessamos, as diversas personagens que nos visitam diariamente…

Nem as paredes confessamos, a nossa inteligência e perspicácia….

Nem as paredes confessamos, as nossas capacidades, em descobrir as mentiras…

Nem as paredes confessamos, o verdadeiro significado de cada palavra pronunciada…

Nem as paredes confessamos, as metas que planeamos, para o nosso futuro…

Nem as paredes confessamos, que até elas deixaram de ser de confiança, e por isso já não são nossas confidentes…

Nem as paredes confessamos, que já não são as chaves da nossa felicidade…

Nem as paredes confessamos, a nossa nova identidade…

Nem as paredes confessamos, que foi através de tantas mentiras, que conseguimos ir buscar novamente as nossas forças…

Nem as paredes confessamos, a lição de vida que conseguimos retirar, no meio de tanta desilusão….

Espero que tenham gostado, obrigado!

OS FANTASMAS DO PASSADO!

Olá caros leitores,

Todos temos alturas em nossas vidas,em que somos “assombrados”,pelos fantasmas do passado.Fantasmas que nos impedem de ter uma noite de sono tranquila,fantasmas que deixaram marcas tão profundas,que parece que acabaram de acontecer,fantasmas que nos criam fobias e teimam em nos derrotar!

O passado,o significado da própria palavra diria tudo,num sentido prático e de ilusão,porque se nenhum de nós não tivesse um passado,não teríamos certamente uma história para contar!O passado faz parte da história das nossas vidas,e quem negue tal facto, é porque por alguma situação,não lhe é conveniente,e não evoluiu em sua identidade!

Claro que não podemos viver as nossas vidas nesse tempo,ou seja,presos ao nosso passado,mas porém poderão ter ocorrido situações traumáticas,que talvez nunca se consigam ultrapassar.

Deixam cicatrizes tão profundas em nossas personalidades,que nos transformam para sempre!

Por vezes,apercebe mo nos que, já não somos mais quem éramos,que os planos que havíamos traçado para nossas vidas já não fazem mais sentido,e andamos perdidos à deriva desesperadamente,como um barco prestes a naufragar!

Estes fantasmas são chamados de traumas,na psicologia,porque provocaram alterações graves,na personalidade de quem os sofreu e por vezes os danos tornaram se irreversíveis,e alguns tão graves ao ponto de levar ao suicídio,que na minha opinião é um acto de desespero e de muita coragem.E isso não acontece do dia para a noite,e de um segundo para o outro,por vezes são emitidos vários alertas em forma de pedidos de ajuda,mas ninguém presta a devida atenção, porque certamente, já rotulou essa pessoa de fraca,com distúrbios e como uma fonte de negatividade!

Existe a celebre frase,”só dás valor ao que tens,quando o perdes”, e neste contexto aplica se a 100%!

Quantas vezes,já ouvimos falar ou até mesmo tenhamos conhecido pessoas, que cometeram suicídio?E aquilo que ouvimos da boca de seus familiares e amigos, é sempre o mesmo argumento, não estavam à espera que fosse possível isso acontecer e que nunca se deram conta de nenhum comportamento que indica se tal fatalidade!

Tretas!

Claro que se deram conta,mas apenas o dizem para se sentirem mais aliviados,em seus sentimentos de culpa em forma de remorsos, por não terem agido, enquanto lhes foi possível fazê lo!

A natureza do ser humano é mesmo esta,primeiro eu,depois eu e talvez em terceiro lugar ,venha aquele que lhe está mais próximo!

Não criem ilusões em vossas cabeças, a vida real não é como nos filmes,que quando alguém está prestes a tirar a própria vida, aparece alguém montado num cavalo branco para a salvar!

Num mundo cheio de alfinetes,como é aquele em que vivemos,temos de desenvolver a capacidade de sobreviver a todo custo,e não creio que seja sinal de fraqueza ,quem decide pôr termo à própria vida,antes pelo contrário, na minha opinião,é um acto de muita coragem,com muito desespero à mistura, de quem lutou até não aguentar mais!

Por vezes,vivermos num estado de constante loucura,permite nos desenvolver a capacidade de continuarmos a travar as nossas batalhas,quando ninguém mais acredita que teríamos a coragem de fazê lo.

Poderão pensar que concordo com o suicídio,não!Não concordo,mas também consigo entender um pouco quem o fez e quem pense em fazê lo!

Assuntos mal resolvidos,problemas económicos,stress,esgotamentos nervosos,depressões mal curadas,doenças terminais,relacionamentos falhados,falta de afecto,traições,maus tratos físicos e psicológicos,abusos de álcool ou drogas,abusos sexuais,etc,poderão originar uma ruptura total da pessoa,e temos que pensar que não somos todos iguais,que as capacidades e formas de estar na vida,são muito variáveis e em constante adaptação ao que nos rodeia!

Certamente já ouviram a frase,” o ser humano adapta se “,sim claro que sim!Foi desenvolvendo, essa característica desde os tempos da pré história,mas o que para uns resulta na teoria,para outros não resulta na prática.

Pensem por um instante,se fossemos todos iguais não teria piada nenhuma,porque imaginem todos gostarmos de amarelo?

Iríamos parecer todos uns canários!

Cada um de nós seguramente possuirá alguma característica ou dom, que o outro não possui,e isso torna nos como seres individuais e únicos!

O que vos posso dizer baseada na minha experiência de vida,é que desenvolvam a capacidade de sobrevivência,desenvolvam o vosso estado de loucura saudável,aprendam a gostar de vossas imperfeições,não queiram suportar o peso dos problemas dos outros,não se anulem a vós mesmos,mas também não sejam negligentes com aqueles que vos rodeiam,não permitam que a maldade alheia, seja presença assídua em vossas vidas,se houver algo ou alguém que não vos esteja a fazer bem,retirem na de vossas vidas ou simplesmente retirem se,porque quem em nada nos acrescenta,apenas nos diminui,e ao fazer com que nos sintamos minúsculos,apenas nos estaremos a colocar num lugar escuro,de maus pensamentos…num caminho sem volta,sem luz…Pensem que até em dias de chuva ou tempestade,a escuridão não reina,existe sempre um foco de luz,por muito pequeno que seja!

Por isso cada um de nós, terá que ter essa luminosidade em seu caminho,por muito ténue e fraca que possa parecer,e chegará o dia em que serão recompensados por terem acreditado nessa fraca luminosidade,e aí serão conscientes e irão tornar se gratos,e aprenderão a dar significado a coisas tão insignificantes,que anteriormente não dariam!

Espero que tenham gostado,obrigado!

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