Símbolo associado à magia e à mítica que lhe havemos atribuído algures em tempos passados 💯
Olá caros leitores,
Hum o arco íris ☺️💗💐
Símbolo associado à magia e à mítica que lhe havemos atribuído algures em tempos passados 💯
Mas haverá alguém que não olhe, deslumbrado para um arco-íris?!
Hum, penso que não?!
Aquelas cores todas a disposição do nosso olhar, não se compreende bem porquê, mas enche nos de esperança…
Uma esperança de um mundo melhor, de uma mudança para um futuro mais sorridente para todos 😁
Cada cultura, associa a mística do arco-íris à sua maneira, por exemplo, no Tibete, onde os arco-íris ocorrem na transição de estações do ano, indicam a mudança de tempo, a eles estão associados às bênçãos bodhisattva do budismo tibetano! 🙏
Em civilizações mais antigas, como os Maias, estes faziam oferendas de ouro e prata a deidade patrona das mulheres, Ixchel, deusa da fertilidade e do arco-íris que controlava a chuva! Contém uma magia que perdura até aos dias de hoje!
Até quando somos crianças, os professores para nos ensinar as cores, utilizam a frase “pintem com as cores do arco-íris”, eu recordo me de ter ouvido a minha professora dizer esta frase tão bem!
Eu pessoalmente gosto muito de vê lo… Acho que o céu fica muito bem decorado com o arco íris 🌈
Quando esta situação da pandemia, nos obrigou a ficar confinados em nossas casas, foram muitas as pessoas que colocaram desenhos feitos pelas suas crianças, em suas janelas precisamente de arco-íris, indicando esperança que iríamos conseguir ultrapassar com saúde, toda esta situação!
Nós seres humanos, temos que acreditar em algo superior a nós, algo que mantenha a chama da nossa FÉ viva!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós 🌈💯💐🙏💗Mantenham se salvos e bem! 😊🌟
De vez em quando devemos desligarmo nos… Desligar nossos botões, desconectarmo nos do mundo
Olá caros leitores,
De vez em quando devemos desligarmo nos… Desligar nossos botões, desconectarmo nos do mundo!
Fazer uma pausa, um reset, uma paragem que nos permita respirar fundo e recuperar o fôlego!
Há quem o faça tirando férias, outros conseguem no fazer, através de seus hobbies.
Hoje em dia, eu consigo “desligar”, mesmo continuando “ligada”!
Confuso, nem por isso… Muito simples!
Tive que me reeducar e reinventar, por causa desta realidade em que todos nós vivemos, face à pandemia.
Como sou obrigada, a permanecer em casa, tive que pensar numa forma de não me sentir zangada, com quem continua a fazer o seu dia a dia, dentro de uma realidade muito diferente da minha… Ao início, senti me muito chateada, porque para além de não levarem a situação a sério, também não se preveniam devidamente para que não me contagiassem, isto tirava me do sério!
Sinceramente, e friamente se querem brincar com este assunto, esse problema não é, e nunca foi meu.
Mas não tenho que ser cúmplice, e muito menos, vítima da negligência dos outros.
Esse sentimento de raiva, estava a crescer a um ritmo galopante dentro de mim, e tive que parar e respirar fundo, porque só me estava a fazer mal a mim mesma, a ninguém mais!
Parei, respirei e pensei :
“Calma! Não és obrigada a nada. Não tens que pagar pela negligência de ninguém, mais informação do que aquela que é dada diariamente, não é possível, mas tens que respirar, estás a começar a sentir te sufocada!”
Foi preciso ter este momento de lucidez e frieza, para que o processo de reset tivesse início!
Sabem quantos resets ou restart, eu já tive que fazer?
Mais do que gostaria, mas apenas fiz porque quis, realmente é verdade, só faço o que quero!
Na minha vida sempre fiz o que quis, a partir do momento, em que me tornei independente.
Nunca gostei muito que me dessem ordens, e sempre fui do contra.
Comecei a plantar flores em vasos no meu quintal, para colorir um bocadinho a minha visão. Comecei a conversar mais tempo com os meus animais de estimação, eles transbordam inteligência e amor!
Até que um dia ,apercebi me que já não sentia raiva e já não me sentia tão preocupada, se eles pudessem ficar contaminados , eu cumpria as normas de higiene para estar mais protegida . Afinal só sou responsável por mim, assim como cada um é por si, e caso o vírus resolva pregar lhes uma partida, não digam que eu não avisei!
E comecei assim progressivamente a desligar me, quando percebia que ia explodir de raiva, finalmente conseguia viajar para bem longe através da minha mente, enquanto o meu corpo ficava ali, para me representar.
O verdadeiro EU, esse viajava algures por aí!
Querer ser certinha, querer ser boa dona de casa, e como é lógico, tentar se lo em todas as responsabilidades inerentes, a uma pessoa que tenha constituído família, pode levar a um estado de exaustão, principalmente se estiver fechada em casa, à muito tempo!
É muita pressão para alguém com um metro e meio de altura (risos)!
De repente, apercebi me que tinha sido a única a assinar um contrato vitalício, com o quê… Bom, sinceramente não sei.
Talvez com algo que se perdeu à muito tempo atrás,e embora eu não troque a minha personalidade e forma de ser com ninguém, também não admito que me façam sentir culpada por actos que nunca pratiquei…
Por isso “desligo me” completamente, continuando “ligada”. Tinha finalmente encontrado um equilíbrio, para não enlouquecer definitivamente.
Ainda estou na fase inicial de toda esta técnica. Existem ainda muitos dias em que não me consigo desligar completamente, mas é um processo que levará o seu tempo,e tempo para me auto disciplinar, é o que não me falta!
Encontrem o botão que vos ajude a recarregar vossas baterias, é necessário fazê-lo de vez em quando, e agora talvez mais do que nunca, porque talvez tenhamos que aprender a viver em conjunto com este vírus. Teremos que aprender a sobreviver nesta nova realidade, que teima em querer fazer nos companhia, para o resto de nossas vidas!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Neste texto apenas vos coloquei, a minha opinião sobre o que para mim, representam os três piores hábitos que o ser humano possa ter, certamente que vocês, caros leitores, terão as vossas opiniões e eu ficarei muito feliz se as quiserem partilhar comigo!
Olá caros leitores,
O que poderá ser considerado, na realidade,maus hábitos?
Bem temos consciência, que temos alguns hábitos ,que podem ser prejudiciais para o nosso organismo,e para a nossa saúde.Como por exemplo,fumar,consumir bebidas alcoólicas em excesso, consumo de drogas,não praticarmos desporto,comer muita comida fast food,etc.
Mas não há ninguém que consiga fugir por muito tempo, a algo que possa ser prejudicial .Até o ar que respiramos ,está cheio de gases poluentes,nocivos para o nosso sistema respiratório!
O melhor que deveremos fazer, é impor nos algumas regras,e vivermos de acordo,com o que estabelecemos .
A questão que poderá ser pertinente,é o que cada um de nós, considera na realidade maus hábitos…
Claro que todos nós sabemos muito bem identificar alguns,logo à primeira.Como o tabaco,o consumo excessivo de álcool,consumo de drogas,até aqui estamos num caminho, em que certamente ,estaremos todos de acordo.
Porém será que temos o direito de julgar alguém que tenha enveredado,por um daqueles caminhos perigosos,que acabei de referir no paragrafo anterior?
Direito não temos,porque cada um de nós só é responsável, por si mesmo! E é sempre mais fácil julgar e criticar,que tentar entender…Sempre foi e será!
O maior perigo do mau hábito de fumar,é contrairmos,doenças respiratórias,e até mesmo,um cancro nos pulmões.
Ao fumar,aumentamos as possibilidades dessas consequências.Mas fumar tabaco,não considero que seja dos piores hábitos, que possamos ter!
No que diz respeito ao consumo de álcool,já a minha opinião é muito diferente…O consumo de álcool,quando é feito em excesso,além de causar danos,ao nosso organismo, poderá significar também, uma série de outros perigos.Por exemplo,se bebermos além do habitual e formos conduzir,não só estaremos a colocar as nossas vidas em risco,como a de terceiros,porque o efeito do álcool,altera a nossa visão, e o controlo dos nossos movimentos e a capacidade de reacção.Por isso,quando viajamos pelas autoestradas,é frequente vermos,outdoors com publicidade acerca deste assunto!
Com este tipo de regra estou inteiramente de acordo!
Se estivermos embriagados,não deveremos conduzir nunca,porque não somos os únicos a circular nas estradas,e poderemos ser os culpados por provocar um acidente, que poderá incorrer na a probabilidade , de ceifar vidas!
O álcool,tolda nos o discernimento e nossa capacidade de raciocinar com as nossas plenas faculdades mentais.Há pessoas que ficam até agressivas quando bebem em excesso!
Isto para mim é um mau hábito!
No que diz respeito ao consumo de drogas, este é um pouco mais grave e sério que o anterior.
Nunca iremos conseguir compreender o que possa levar uma pessoa a entrar num mundo tão perigoso, como o da droga!
Podem ser inúmeras as razões pelas quais o fazem, mas o maior problema não será entrar, será conseguirem sair, e com vida!
É um mundo terrível, um mundo que leva as melhores pessoas a roubarem se necessário for, para terem como comprar a droga, que tanto precisam consumir!
É lhes colocado o rótulo de drogados, de agarrados, e viram marginais perante a sociedade!
Tenho pavor deste mau hábito, deste vício assassino, que ceifa vidas a torto e a direito!
Neste texto apenas vos coloquei, a minha opinião sobre o que para mim, representam os três piores hábitos que o ser humano possa ter, certamente que vocês, caros leitores, terão as vossas opiniões e eu ficarei muito feliz se as quiserem partilhar comigo!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita,
Mas se julgam que ser diferente é bom perante os outros,bom…não o é!
Olá caros leitores,
Eu,a Carla,adoro ser diferente!
Sou uma verdadeira apaixonada por tudo o que seja diferente, e faça questão de sê lo,detesto o vulgar,o banal.Se houve lição que aprendi,neste ano,e que me fez modificar totalmente a minha postura na vida,foi que não podemos insistir em mudar os factos,nem as pessoas!Quem gosta de ser vulgar e de viver com a vulgaridade,irá sê lo sempre,e por muitas promessas que possa fazer,não conseguirá mudar nunca!
Quando era mais nova, e ouvia os mais velhos dizerem, que com a idade vem outro tipo de sabedoria, nessa altura ,eu tinha muita dificuldade em compreende los!Mas este ano ao ter completado,os 44 anos, apercebi me do verdadeiro significado dessas sábias palavras!
Nunca fiz questão de corresponder a nenhum padrão imposto,fosse ele qual fosse,beleza,ser gorda ou magra,loura ou morena,e também nunca acompanhei a moda.Por isso nunca consegui adaptar me na integra a grupos,sempre os considerei aborrecidos!Cada vez que estava num grupo,o que os meus olhos viam era bonequinhos,todos iguais,competindo entre eles, para verem quem é que conseguiria transformar se com maior rapidez num robôt. E o que eu sentia era pena daqueles pobre coitados!
Mas se julgam que ser diferente é bom perante os outros,bom…não o é!
Passamos a ser vistos,como leprosos ou portadores de uma doença contagiosa,e ao estarem em contacto connosco, irão ficar contaminados!
Isso nunca me causou muito transtorno,porque nunca fui pessoa de dar importância ao que os outros possam pensar ou dizer sobre mim,porque como eu costumo dizer,nunca lhes fui bater à porta a pedir lhes comida ou dinheiro para me pagarem as contas, no final do mês.
Todas as consequências das minhas atitudes,será sempre sobre mim que irão cair.Sou bastante impulsiva e por vezes, tomo decisões com a cabeça quente,porque fervo em pouca água,mas isso acontece quando sou “obrigada”, a concordar com algo que sei que está errado,ou também quando vejo claramente, que me estão a mentir.
O maior problema de pessoas como eu,é que são consideradas pelos seus familiares,como “bichos do mato”,ou anti sociais,mas quantidade não significa qualidade.Eu sou muito selectiva ,poucos e bons!
Também não acredito, que quando alguém faz alguma coisa por outra pessoa,não espere que um dia essa pessoa também faça o mesmo,caso ela venha a necessitar!Quem diga o contrário,está a dizer TRETAS,MIL VEZES ,TRETAS!!!!
Se vocês pudessem imaginar a quantidade de vezes, que eu já fui amiga de alguém, e quando fui eu a precisar já não estava lá ninguém.
Era eu que era amiga delas,e elas não eram minhas amigas.
Damos.mas também gostamos de receber.
Uma das piores desilusões,destes últimos anos,remota ao ano de 2004 ,quando com apenas 28 anos,tive que retirar o útero por acusa de um cancro no colo do útero,e ainda não tinha eu saído do hospital,já havia um amigo de família, a dizer ao meu marido que, seria melhor para ele não ficar casado com uma mulher, com um problema como o meu!Triste não é?
Desde essa altura,que ainda insisti mais, em marcar posição em ser diferente!
E convenço me a mim mesma,todos os dias que este ano para mim,independentemente da pandemia,e de tudo o que está a acontecer,de negativo na minha vida,eu ainda irei destacar mais a minha diferença.Este ano para mim,ou vai ou racha!
Sempre deixei viver,mas não vivi,sempre me esforcei para fazer os outros felizes,e anulei a minha própria felicidade,mas chegou a hora da minha recompensa,por tudo o que fiz,mesmopelos que se tornaram ingratos,porque foi a escolha que fiz naquela altura ,mas essa escolha não voltará a ser tomada,porque agora é a vez da minha diferença brilhar,chegou a hora de me dedicar mais a mim!
Tenho 44 anos,luto todos os dias contra algo invisível,que me acompanhará até ao fim da minha vida,e como ninguém irá entender nunca o quanto isso custa,e o quanto assustador por vezes pode ser,decidi finalmente desfrutar um pouco daquilo que me resta,sem pensar se estão de acordo ou não,porque posso até chegar a uma idade avançada,mas não vou querer lá chegar e pensar,que desperdicei a minha vida, em prol de quem não me compreendeu!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Hoje exponho vos uma visão talvez muito diferente do habitual, sobre o tema, Pedir desculpa!
Há pouco tempo, apercebi me que a grande maioria dos pedidos de desculpas, que tenho feito nestes últimos tempos, não foram por coisas que tenha sido eu a fazê las, não era a culpada. Foi então que resolvi, abrandar um pouco, e friamente avaliar todos eles, para finalmente descansar a minha cabeça e a imensa sensação de culpa que me assombrava e toldava todos o meu discernimento !
Rapidamente me apercebi que tinham confundido a minha humildade , com burrice, colocando me um rótulo de otaria.
De certeza que, muitos de vós, caros leitores, também já passaram pela mesma situação que eu.
As desculpas não se pedem, evitam se!
Leram a frase do parágrafo anterior?
Pois é uma frase que eu tento pôr em prática na minha vida, contudo não quer dizer, que não cometa algum tipo de injustiça!Por vezes, paga o justo, pelo pecador!
Cheguei à triste conclusão que, tenho sido mais injusta comigo mesma, do que com os outros, e para quê?
O verdadeiro pedido de desculpas, deveria fazê lo, a mim mesma, porque a única responsabilidade que assumo no meio de tanta desilusão , foi precisamente o tempo que perdi!
Quando por segundos, sentimos vergonha ou pena de nós mesmos, a situação em que nos encontramos, definitivamente não é boa!
Prestem muita atenção, ao que possam sentir, perante certas consequências, que não foram provocadas por vós. Mesmo no meio da tempestade, é onde encontrarão a resposta mais clara, verdadeira e correcta,acreditem!
Afirmo isto, com toda a minha convicção, porque foi no meio de uma tempestade que encontrei a melhor resposta, de há muitos anos!
Tentamos salvar o nosso mundo, pedindo desculpa, por tudo e também por nada. Apenas porque somos humanos e sentimos medo, que o nosso mundo acabe!
É um verdadeiro desperdício de tempo, vida, energia.
No final, não haverá ninguém que vos dê uma taça ou medalha, porque o fizeram , ainda terão a ousadia de vos dizer que era vossa obrigação!
Quando todos os outros viveram felizes,a sua maneira, foram vocês quem não viveram e quem desperdiçaram a vida.
Basta! Sejam humildes sim, para terem a capacidade de saber pedir desculpa, mas apenas e só, pelos vossos erros!
Não queiram acordar um dia, já velhinhos, e sentirem que passaram a vossa vida inteira a pedir desculpa. Aí vai ser demasiado tarde, porque o tempo não volta para trás!
Respeitem tudo e todos, mas acima de tudo isso, tenham respeito e dignidade por vocêsmesmos!
A vida é uma viagem, e o bilhete que foi comprado, no seu início, é só de ida. E de certeza que no projecto dela, não constavam episódios e episódios de desculpas!
Por vezes o medo é apenas o principal culpado, para tantos pedidos de desculpas…
Sentir medo, não significa ausência de coragem, muito pelo contrário, os verdadeiros corajosos são aqueles que caminham em frente, mesmo com as pernas a tremer, com o coração acelerado, mas de cabeça erguida!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Mas,como nos amam,continuam ligados a nós pelo pensamento,pelo sentimento,pelo amor que nos dedicam…
A morte de um ente querido é uma coisa estranha.É como subir a escada para o seu quarto no escuro,e achar que tem mais um degrau…Quando não tem.O seu pé afunda no ar,e acontece um grande momento de grande susto.
Os que partem antes de nós concluíram a sua tarefa e estão livres dos tormentos da vida terrena.
Mas,como nos amam,continuam ligados a nós pelo pensamento,pelo sentimento,pelo amor que nos dedicam…
Eles vivem e nos esperam para o reencontro.
Enfrentar a perda de um ente querido é um golpe duro.É a despedida mais difícil e agora que vocês estão a passar por isso,meus amigos,eu desejo que nunca lhes falte a força e a esperança.Pensem que quem partiu antes ,apenas seguiu viagem primeiro,e que um dia voltarão a encontrar se…..A MORTE.
Desejo que todos os que acompanham o meu blogue, muitas felicidades, sucesso e que continuem firmes com os vossos projectos! Não desistam, porque apesar de tudo, eu também não irei desistir, fica aqui a minha promessa 💪!
Olá caros leitores,
Certamente que não serei a única a estar farta deste ano….
Além de nos encontrarmos em situação de pandemia, todos continuamos a viver a nossa vida com as adversidades que cada uma possa conter…
Não podemos fazer da pandemia o bode expiatório, por tudo de errado que se possa passar em nossas vidas, este ano …
Mas cada um fará o que achar melhor!
O importante seria que todos conseguissem, tirar uma verdadeira lição de toda esta situação, mas sinceramente pelo que tenho visto, lido e nem sequer quero imaginar aquilo que não sei , ninguém o está a fazer e nem sequer, se está a esforçar para tal!
As pessoas tornam se tão egoístas, que só têm capacidade para olhar para os seus próprios umbigos, mas quando chega a hora do azar também lhes bater à porta…. Bom,aí instala se o verdadeiro caos… Desta vez para elas!
Este género de pessoas, passam a vida com o discurso do se! Se fosse comigo, se fosse eu a escolher, se fosse eu a fazer, etc. Mas a verdade é que quando uma verdadeira bomba lhes cai no colo, parecem baratas tontas, sem saber o que fazer. Até então, tinham opinado e agido como verdadeiros mestres, na arte da crítica e da opinião não solicitada!
Conseguir enfrentar mais que um problema grave ao mesmo tempo, não é qualquer um, que tem estofo para tal !
Para mim, este ano de 2020 poderia terminar,de imediato, e levar com ele tudo, não só a pandemia !
Ainda estamos no mês de Agosto, e eu sinto que estou no mês de Janeiro, para mim este ano teima em não ter fim !
Poucas ou nenhumas, foram as coisas boas que eu vivi este ano, e só não será totalmente apagado da minha vida, porque em Fevereiro nasceu a minha neta, caso contrário, faria questão de apaga lo definitivamente da minha memória!
E não coloquei a culpa na pandemia, porque essa situação apenas me causou transtornos,e certos impedimentos, mas não me impediu de continuar a viver, e até uma grande lição me proporcionou!
Às vezes perante o caos,é quando uma das melhores características que possamos possuir , sobressai naturalmente… O instinto, o de nossa sobrevivência!
Calma… também eu vivi momentos de raiva, revolta e profunda tristeza, mas decidi reverter todos eles, em um teste à minha capacidade. E se o que não nos mata, nos fortalece, é mesmo verdade, decidi pôr lo em prática!
Se estou a fazer bem ou mal, só o tempo dirá!
Mas este ano para mim, tem que ser o ano D!
D, de decisões, de directrizes. Por isso, resolvi chama lo, ano D!
Não será fácil fazê lo, mas decidi que não será tão depressa que, volto a despir a minha armadura de guerreira, porque é a minha salvação, o que me irá salvaguardar de possíveis golpes mortais!
Não estou a ser pessimista, nem a fazer futurologia, mas tenho a perfeita consciência da realidade que se passa na minha vida, e o quanto custa ter que dizer um eterno adeus a alguém que amamos muito!
Mas quando vemos, que os nossos ascendentes estão a desaparecer fisicamente e que não existe nada que possamos fazer para o impedir, e após terminar a nossa frieza para que consigamos chegar até ao fim, é chegada a altura de também nós podermos chorar, sozinhos sem plateia, porque também somos humanos, de carne e osso, com sentimentos, e a dor é avassaladora porque este tipo de amor é extremamente forte e poderoso!
Bolas para o ano de 2020!
Desejo que todos os que acompanham o meu blogue, muitas felicidades, sucesso e que continuem firmes com os vossos projectos! Não desistam, porque apesar de tudo, eu também não irei desistir, fica aqui a minha promessa 💪!
O medo é o nosso pior inimigo, tolda nos o discernimento de tudo a nossa volta, e impede nos de prosseguir o nosso caminho!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Olá caros leitores,
Como podemos nós manter e preservar a nossa saúde mental perante situações caóticas?
O que devemos fazer em situações de aflição, como por exemplo,quando recebemos uma má notícia?
Tudo o que vou descrever, são dicas de exercícios que eu mesma, tenho vindo a praticar, e que ainda não domino por completo, trata se de um processo longo e com muita auto disciplina,mas que tem resultado comigo perante algumas situações,e achei importante partilhar convosco!
–Em primeiro lugar devemos controlar a nossa respiração, inspirando e expirando, para que o oxigénio continue a fluir no nosso organismo,se sentirmos a necessidade de nos sentarmos, deveremos fazê lo.
Temos que canalizar os nossos sentidos para tudo o que seja mais confortável para nós, e dessa forma progressivamente, os nossos músculos irão relaxar.
Evitem até ao máximo que possam, fármacosporque são compostos químicos que irão causar vos dependência.Existem chás de ervas naturais que vos poderam ajudar,como por exemplo, o chá de flor de camomila.
–Segundo, tentem alivair os vossos pensamentos e desviá los de coisas negativas,procurem direcionar o vosso olhar para algo ou alguém que gostem muito,resulta acreditem!Eu quando estou muito ansiosa,olho para os meus animais de estimação,eles transbordam sempre serenidade,porque não possuem maldade.
Enquanto não sentirem a vossa respiração mais controlada, não tentem falar, estaram a desperdiçar oxigénio que é muito importante para ajudar o vosso organismo, que em momentos de stress, funciona a mil rotações por segundo!
Outra coisa que não devem fazer é andar de um lado para o outro, sei que é muito difícil não fazê lo, mas estaram a agravar o vosso ritmo cardíaco que já se encontra acelerado, o truque é continuar a respirar!
-Se for impossível permanecerem quietos, abram uma janela ou varanda, para sentirem que tudo continua a fluir e que o mundo não está a acabar. Se não estivéssemos a viver esta situação de pandemia, até vos sugeria uma volta pelo quarteirão,mas isso implicaria o uso da máscara e não seria benéfico. O importante é respirar o ar,enchendo os nossos pulmões de oxigénio.
Estes momentos são muito importantes e não podemos deixar que ninguém os perturbe,por isso afastem se de pessoas que insistam em fazer vos perguntas, colocando vos sob pressão!
Como referi no ínicio,eu mesma utilizo estas practicas, e ainda estou muito no ínicio,sem dominá las sequer a 50 por cento,mas garanto vos que me tem ajudado, inclusive na recuperação da minha auto estima.
–Outra coisa que vos poderá ajudar também, é ouvir música,mas terá que ser um género mais calmo, e sem estar num volume muito alto.
Também eu, como consequência de várias situações,me encontro com um esgotamento psicológico e físico, por isso sei muito bem valorizar a nossa saúde mental e o auto controlo,porque quando estamos plenamente conscientes das nossas capacidades físicas e mentais,será mais fácil ,ajudarmo nos e também pedirmos ajuda profissional, e isso não é vergonha nenhuma!E acreditem que é melhor sermos nós a tomar a iniciativa de nos ajudarmos,porque ninguém mais o fará por nós.
–Outra coisa que vos poderá ajudar, é lerem um bom livro,caso gostem de ler,porque assim a nossa mente fica ocupada e ao mesmo tempo afastada daquilo que nos possa perturbar.Ou então,experimentem escrever,isso mesmo escrever. Pode ser uma forma inteligente de despejar para o papel, tudo o que vai no vosso íntimo,podem até criar um diário.
Por vezes estamos a viver situações tão más, que dizê las em voz alta,expressar o que nos vai na alma,torna tudo ainda mais penoso e difícil,o importante é não deixarem que isso vos destrua, de dentro para fora.Por isso é que a ajuda profissional,é muito importante,porque se trata de profissionais aptos e experientes, e são pessoas idóneas e neutras. Além de existir o sigílo, por isso tudo o que lhes possam contar ou dizer,não pode sair daquelas 4 paredes.Se contarem o que vos atormenta, a um amigo ou familiar ,esses nunca vos conseguiram ajudar na totalidade, apenas vos poderam ouvir.
E temos que pensar também que cada pessoa tem a sua própria e original, forma de lidar com cada situação,é o que nos distingue uns dos outros,e se estivermos constantemente a ajudar o próximo,não sobrará tempo para nos ajudarmos a nós mesmos.Poderá parecer vos um discurso egoísta,mas não o é ,porque eu sempre me esforcei muito para ajudar todos,desde a família a amigos,e no entanto,quando estou verdadeiramente a necessitar de suas ajudas,ups…Por isso andei tão perdida!
Para que consigamos ser bons pais,bons filhos,bons conjugês,temos que ser em primeiro lugar ser bons connosco mesmos,isto não significa ser egoísta,nem descuidado com a família e amigos.Existe uma enorme diferença entre pensar em nós e não pensar nos outros,são as nossas atitudes e não as palavras que o irão demonstrar!
–Outra dica que vos dou,é que nunca permitam ,por muito grave que seja a situação pela qual estejam a passar,que sejam os outros a decidir por vocês,cada um tem direito a ter a sua opinião e esta deve ser respeitada.
É muito importante, que nunca percam as vossas identidades e personalidades!
Quem gostar verdadeiramente de vocês irá compreender e aceitar vos como são,sem que vos submeter, a jogos infinitos de mentiras,apenas porque lhes é conveniente!Nem sempreas palavras ,quando traduzidas em atitudes, corresponde aomesmo significado.Aqui a dica é, não vivam apenas em função de ninguém,porque ninguém viverá apenas em função de vocês.Nunca deixem de ser vocês mesmos , por causa de ninguém.
Eu acredito que estas dicas a longo prazo funcionem, para que consigamos ter uma melhor saúde mental,e dessa forma até talvez consigamos viver melhor,com mais qualidade para nós e para os nossos,sejam família,amigos,colegas de trabalho ,etc.
Não se esqueçam nunca destas seguintes palavras :
O medo é o nosso pior inimigo, tolda nos o discernimento de tudo a nossa volta, e impede nos de prosseguir o nossocaminho!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Realmente o mundo gira em torno de dinheiro e poder, e ambos caminham lado a lado, eliminando pelo caminho, os mais pobres e os que não detenham nenhum tipo de poder, aqueles que não passam de meros números de estatísticas!
Olá caros leitores,
É de lamentar seriamente e gravemente,o comportamento das pessoas face à pandemia que se vive mundialmente!
Comportamentos demasiado negligentes, para passarem despercebidos e não serem severamente criticados!
Irei ser muito bruta na forma como vou escrever a minha opinião, acerca de tudo o que me apercebo,e não irei pedir desculpa por uma única palavra!
Toda esta situação teve inicio na China,como todos o sabemos,a forma como tudo iniciou existem muitas teorias,algumas com sentido e outras sem sentido nenhum!
O problema que existe,com esta pandemia e com o vírus COVID-19,e o mais complexo de ser resolvido pelos cientistas,são as inúmeras mutações que ele tem vindo a sofrer,desde que se introduziu no meio ambiente e no ser humano!
Espalhou se rapidamente pela Europa, e pelos restantes Continentes,mas julgo que a verdadeira questão estará no porquê!
Inicialmente,foi porque os chineses não alertaram,os restantes da verdade e do perigo que este vírus representava.Poderiam tê lo feito,porque o primeiro caso na China,aconteceu no dia 8 De Dezembro de 2019,o grave erro foi cometido,mas terá isto foi apenas o inicio de muitos, não apenas cometidos pelo povo chinês, face à pandemia que ainda não teve fim.
Por causa do factor económico,muitos governantes de outros países cometeram uma série sucessiva de erros ,que já custaram a vida a milhões de pessoas,e o pior de tudo é que ainda estão longe de aprender com esses erros,porque insistem em não querer dar a devida importância à seria gravidade daquilo que se está a viver, e para a qual ninguém estava preparado!
Claro que a economia é muito importante,sem ela não conseguiríamos viver porque não teríamos como fazê lo!
Realmente o mundo gira em torno de dinheiro e poder, e ambos caminham lado a lado, eliminando pelo caminho, os mais pobres eos que não detenham nenhum tipo de poder, aqueles que não passam de meros números de estatísticas!
Esta é a verdade vivida em todos os cantos do mundo!
Quando se diz que somos todos iguais, são tretas espalhadas pelo ar, com a certeza que o vento se encarregará de fazê las chegar aos ouvidos de todos os cidadãos deste mundo! Uns decidem acreditar, e outros tornam se cada vez mais cépticos!
Cheguei à parte que eu queria!
No início, várias pessoas enalteceram os diversos profissionais de saúde, chegando a prestar lhes homenagens, considerando e comparando os a heróis. Mas rapidamente se esqueceram de tudo isso, quando foram obrigados a permanecer em suas casas por mais tempo que o habitual , vendo se totalmente privados de suas liberdades e suas rotinas!
Começaram a sentir indignação e frustração, porque não conseguiam compreender ou aceitar que tinham que estar presos, sem que tivessem feito mal a alguém!
E foi aí que a revelação da verdade, acerca da constituição da personalidade do ser humano aconteceu!
Começaram a sair, porque o tempo lá fora era convidativo, e a época balnear estava a chegar, e como poderiam deixar de ir à praia, dar um mergulho e ficarem um pouco bronzeados? Significava o fim da vida, para essas pessoas que o fizeram sem pensar que o vírus continuava aí, à espera de poder fazer mais vítimas!
E o número de pessoas infectadas continuou a crescer, obviamente!
Mesmo com restrições implementadas, nunca ninguém as seguiu à regra, sempre pensaram e continuam a pensar que a eles não lhes irá acontecer nada, e ainda têm a ousadia de dizer que tudo isto é apenas uma gripe.
A parte mais degradante do ser humano, começou a ser visível, quando ao irem às compras, deixavam as prateleiras vazias, porque enchiam os seus carrinhos com várias unidades de produtos, sem que fosse necessário fazê-lo, sem pensarem por um segundo que haveriam outras pessoas que também necessitavam deles. E então, começou a ver se, nos contentores de lixo da rua, embalagens de comida deitada fora, por causa da sua data de validade.
As pessoas foram maravilhosas não foram, com as suas atitudes egoístas?
Depois vem a parte, em que não pode haver agrupamentos superiores a 10 pessoas , e a obrigatoriedade da distância de segurança, 2 metros, vocês alguma vez viram estas regras a serem cumpridas? Eu, não!
Agora a parte que demonstra, o quanto o ser humano é capaz de ser imundo …
Pelas ruas, começa a ser visível, um tipo de lixo que até então, não era usual vermos…. Máscaras descartáveis!
Inúmeras delas, espalhadas pelas ruas, como se lá fosse o devido lugar para serem colocadas!
Já para não mencionar também, as luvas descartáveis, que eu mesma vejo, da minha janela, na rua onde moro!
Mas o ser humano iria aprender, tornar se melhor, iríamos todos ficar bem!Recordam se?
Mais uma vez, tretas!
E embora a organização mundial de saúde, continue a alertar para o facto que irá acontecer, uma segunda vaga deste vírus , neste momento, as pessoas estão de férias e pensam que o vírus também! Desde que não lhes provoque mais perturbações, e possam usufruir das férias, não há problema nenhum! Não sejam pessimistas, o que seria de nós, sem férias?!
Aos pobres desgraçados que ainda estejam obrigados a estar em isolamento profilatico, e que estejam obrigados a estar sem seus cuidados médicos devidamente , esses que continuem ou então que morram, porque são apenas números de estatísticas!
Certamente iremos assistir a uma situação mais caótica ainda, quando o verão terminar e for chegada a altura da gripe, que habitualmente, ocorre em Setembro e Outubro.
Outra questão que agravou e muito, foi a fome, mas para quê, falarmos disso, se estamos na época de verão e de férias?!
Caros leitores, o ser humano é simplesmente fantástico em seu egoísmo e prepotência!
Esta é a minha opinião e crítica face a todas as sociedades, pessoas espalhadas pelo mundo!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
