Prefiro ignorar os meus medos do que alimenta los de esperança… Prefiro não lhes dar conforto para que não se instalem e queiram ficar… Prefiro sorrir perante os meus medos e mesmo com as pernas trémulas continuar, consciente que poderei cair, agora daqui a pouco, não sei.. Ninguém sabe… A coragem não é ausência de medo, é enfrenta lo nos olhos e sorrir seguir o caminho que está mesmo diante de mim… O medo gera medo, pânico, incerteza e energia negativa.. A coragem gera aumento de auto estima, de energia positiva e de aumento de segurança em nós mesmos 😊❤️ Carla Milho, as confissões de uma miúda gira ✨✨✨👌🥰⛄🌲
Acredito que todos nós o faríamos…Iríamos aproveitar sem dúvida, essa dádiva !
Olá caros leitores,
Eu desejo…I wish…
Se fosse possível eu pediria um desejo, mas o meu ,não seria impossível de concretizar…e o vosso?
Se fosse possívelalguém, conceder vos um desejo,vocês aceitariam?
Acredito que todos nós o faríamos…Iríamos aproveitar sem dúvida, essa dádiva !
Teríamos que ser inteligentes ao fazer a nossa escolha,sobre o que iríamos pedir,porque nos seria imposto, uma regra…. Não poderíamos ser egoístas !
E seria aqui que o caos mental ,se instalava!
Na verdade,todos nós somos um pouco egoístas, faz parte das nossas personalidades peculiares.Nem que seja o egoísmo pela sobrevivência !
Estarei de acordo convosco ,se me disserem que existe o egoísmo bom e o egoísmo mau,é isso que nos iria distinguir, se nos fosse concedido um desejo,e por isso a única regra imposta,era essa mesma!
Assim tudo se tornaria bem mais difícil! Não sou assim tão diferente de vocês… Eu sou um pouco egoísta,mas não considero o meu egoísta mau….
Eu desejo….tanto,mas tanto ,que quando me permito pensar nisso,sinto um aperto tão grande ,que automaticamente me obrigo, a pensar noutras coisas!
Sonhar,desejar algo, nunca fez mal ao ser humano,muito pelo contrário,desde que o faça com os pés bem assentes no chão ,e esteja ciente do possível e do impossível,é algo bom!
Existem coisas que por muito que, nós desejemos ou sonhemos ter ou mudar,é nos impossível alcançar!
Eu, por exemplo desejava,nunca ter perdido duas das pessoas que mais amo na minha vida,mas a verdade é que as perdi, para um cancro… Perdi as, eternamente para a morte… Até que um dia, também eu me reencontre com eles...
Este seria o meu maior desejo, o meu desejo mais egoísta, não perder as pessoas que eu amo, nem mesmo para a morte!
Eu avisei que não era muito diferente, também eu sou egoísta!
Mas como estou consciente, que nunca seria possível concretizar o meu desejo mais egoísta,o meu desejo talvez fosse, nunca perder a minha capacidade de sobrevivência, a minha garra e a minha coragem.Para mim, são palavras diferentes, mas com o mesmo significado,mas de qualquer forma, continuaria a ser egoísta!
Nunca me passaria pela cabeça ,por exemplo,desejar ser outra pessoa,ser mais magra ou mais gorda,mais bonita ou mais feia,mais alta ou mais baixa,porque não dou muita importância aos padrões de beleza e estética,impostospelas diversas sociedades.
No que diz respeito à parte económica,claro que desejava adicionar mais uns euros,à minha conta bancária,mas não seriam necessários muitos,desde que me permitisse pagar as minhas despesas, sem grandes preocupações e ajudar os meus filhos um pouco mais ,para mim seria excelente!
Desta forma então o que poderia desejar, sem que o meu desejo fosse totalmente egoísta?
Seria talvez, que a humanidade finalmente encontra se o equilibro e a paz ,para que finalmente todos conseguíssemos, coabitar neste lindo planeta,chamado terra!
Então, enquanto não for possível fazerem um desejo, sonhem muito, realizem se mais ainda, permaneçam positivos e não desistam daquilo, que pretendam para vossas vidas!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Será graças à sua coragem,e força que escaparam com sanidade mental e discernimento sobre tudo e sobre todos,e voltará mais forte do que nunca!
Olá caros leitores,
Lugares escuros, tornam se sombrios, gelados que nos sugam a vida… Corroem nos até à alma!
Talvez quem nunca tenha atravessado o cabo das tormentas, num pequeno e frágil barco, não saiba muito bem avaliar a necessidade, a todo o custo de sobreviver!
A emoção e o sentimento de raiva apoderam se de nós, de tal forma, que o temos que tornar nosso aliado, para que consigamos sair salvos, da escuridão e da tormenta!
Que decisão ingrata esta, de nos aliarmos a um sentimento e emoção tão amargo!
Por vezes, poderá funcionar como combustível ,para que nos consigamos movimentar .Será bom?
Se formos inteligentes,o suficiente para o sabermos canalizar,sim …sem dúvida!
Ficar no escuro a murmurar, longos suspiros de lamento,é queevidentemente,não nos levará a sair dali…Se decidirmos ficar à espera de uma mão caridosa,que nos ajude a erguer,poderá levar o tempo que poderemos não ter.
Até o escuro e o silêncio,podem ser bons conselheiros, se os soubermos escutar com atenção!Lá naquele lugar tão longínquo de tudo e de todos,poderemos encontrar a paz, que tanto quisemos alcançar.
Não deveria ser no escuro, que deveríamos sentir todas estas emoções,e muito menos sozinhos,mas antes só que mal acompanhados,já diz o ditado!Para podermos novamente socializar com outras pessoas,ás vezes temos que nos encontrarmos primeiro,para que os outros possam voltar a ter algum tipo de credibilidade novamente!
Acreditem não é tão nocivo, quanto vos possa parecer !
Só as pessoas que se conhecem muito bem a si mesmas,é que conseguiram obter bons resultados ,no final de uma aventura na escuridão!
Será graças à sua coragem,e força que escaparam com sanidade mental e discernimento sobre tudo e sobre todos,e voltará mais forte do que nunca!
Associa se sempre a escuridão, a algo muito negativo,mas poderá não ser bem assim.
Existem batalhas que ninguém poderá travar por nós,mesmo que tenhamos alguém ao nosso lado,tudo dependerá da nossa força de vontade,nada mais simples que isto!
O abandono neste contexto,tem um significado totalmente diferente do que está descrito nos dicionários…Possui um toque de magia,algo que em nada nos fará mal.Não deveremos nunca permitir que nos abandonem,mas também ninguém é dono de ninguém….
A verdadeira semântica está em todas as células vivas,em todos os microorganismos visíveis e não visíveis…Basta nos acreditar…
Do mal se possuirmos a magia,poderemos mesmo, sem uma varinha mágica,transformar em algo bom ,ou numa lição!
Foquem se nisso,nas vossas habilidades,nas vossas capacidades, e mesmo que demorem um pouco mais, chegará o dia em que tudo o que vos acabei de escrever,vos irá fazer um pouco de sentido!
Ergam se sempre,arrastem se ,mas prossigam em frente,em direcção aquilo que mais delinearam para vossas vidas!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e
Se forem diferentes ou se caso se sintam desenquadrados,não fiquem tristes,porque certamente quem vos ama de verdade ,sentirá orgulho da forma que vocês são!
Olá caros leitores,
Adoro a sinceridade e a autenticidade !Sou apaixonada por pessoas com estas características,embora hoje em dia pareçam, estar em vias de extinção !
Ser- se autêntico, é cada vez mais difícil,como também permanecer positivo perante tantas rasteiras, que a vida nos vai colocando diante de nós. Mas como se costuma dizer,”Para a frente é que é o caminho!”
Talvez fosse mais fácil, se nos deixássemos corromper,pela falsidade,pelo cinismo,pela imensa ausência de sensibilidade, que as pessoas hoje em dia possuem,pela falta de carácter,pela falta de respeito,mas o fácil é algo que não me seduz,antes pelo contrário,quando algo acontece de forma muito fácil,a minha primeira reacção é a desconfiança.Desenvolvi este mecanismo de defesa,inconscientemente!
“De Boas Intenções,está o Inferno cheio!”
Não acredito na boa vontade alheia,sem que não haja alguma intenção, por detrás dela.Sou uma pessoa com uma personalidade bastante firme,e como tal,uma pessoa com um feitio,um pouco especial,e para lidarem comigo,têm que saber muito bem, como fazê lo!
Prefiro a companhia de um animal,do que a companhia de uma pessoa falsa.Aliás eu tenho consciência,quais são as pessoas que não gostam de mim,as que fingem que gostam e que julgam que eu acredito..não os considero inimigos,considero os “fãs revoltados”.(risos) .E muito sinceramente,prefiro ter consciência da verdade,porque quando somos “apunhalados”pelas costas,nunca o somos por um inimigo,certo?
As piores desilusões vêm sempre de quem menos esperamos!
Outra característica que teima em desaparecer,é a coragem!
A coragem é algo que está sempre associado ao medo,e se tivermos a capacidade de vencer os nossos medos,será o maior acto de coragem de nossas vidas!
Diz-se que temos que ajudar nos uns aos outros,como bons “meninos e meninas que somos”,mas teremos sempre que nos ajudar primeiro a nós mesmos,antes de podermos ajudar o próximo,caso contrário iremos falhar!
Também não podemos passar a vida a tentar ajudar um amigo que tenha um problema ,mas que não admite e teime que o tenha…O primeiro passo é sempre admitir que temos o problema, e que queremos a ajuda de alguém,de outra forma não poderemos ajudar nunca, quem não quer ser verdadeiramente ajudado!
Pessoas que reajam assim,são aquelas que gostam que tenham pena delas, e que manipulam toda a atenção em suas direcções….Fujam disso,por favor !
Não dêem tanta importância,ao que os outros falam ou pensam a vosso respeito,e não se deixem manipular, pelas tentações de conselhos maliciosos, que apenas têm intenções escondidase que nenhuma delas, será para o vosso bem,sejam mais perspicazes!
Se forem diferentes ou se caso se sintam desenquadrados,não fiquem tristes,porque certamente quem vos ama de verdade ,sentirá orgulho da forma que vocês são!
E isso por si só já é tudo ou já é muito!
Eu tento viver de acordo com o meus padrões, e sob aquilo que eu acredito e defendo,sei que sou muito diferente das mulheres do século XXI,mas isso não me transtorna, nem um pouco.Muito pelo contrário, fico orgulhosa de mim mesma!
Nunca compreendi o facto de, as pessoas teimarem em ser iguais umas ás outras,não consigo mesmo,por muito que me esforce ,não dá!
Tento e empenho me em ser feliz ,tal e qual como sou, e tento também proporcionar felicidade aos que me rodeiam,que são a minha família e alguns amigos que considero como tal.O resto é mesmo o resto,desde que não tenham nada de bom para acrescentar à minha vida,não necessito deles para nada!
Sejam pacientes,dêem tempo ao tempo,mas não fiquem parados à espera que as coisas vos caíam,no colo !Lutem pelos vossos sonhos,pelos vossos planos,metas ou projectos!Tentem sempre permanecer autênticos e peculiares,porque é isso, e é disso que a humanidade está a precisar!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Mas se julgam que ser diferente é bom perante os outros,bom…não o é!
Olá caros leitores,
Eu,a Carla,adoro ser diferente!
Sou uma verdadeira apaixonada por tudo o que seja diferente, e faça questão de sê lo,detesto o vulgar,o banal.Se houve lição que aprendi,neste ano,e que me fez modificar totalmente a minha postura na vida,foi que não podemos insistir em mudar os factos,nem as pessoas!Quem gosta de ser vulgar e de viver com a vulgaridade,irá sê lo sempre,e por muitas promessas que possa fazer,não conseguirá mudar nunca!
Quando era mais nova, e ouvia os mais velhos dizerem, que com a idade vem outro tipo de sabedoria, nessa altura ,eu tinha muita dificuldade em compreende los!Mas este ano ao ter completado,os 44 anos, apercebi me do verdadeiro significado dessas sábias palavras!
Nunca fiz questão de corresponder a nenhum padrão imposto,fosse ele qual fosse,beleza,ser gorda ou magra,loura ou morena,e também nunca acompanhei a moda.Por isso nunca consegui adaptar me na integra a grupos,sempre os considerei aborrecidos!Cada vez que estava num grupo,o que os meus olhos viam era bonequinhos,todos iguais,competindo entre eles, para verem quem é que conseguiria transformar se com maior rapidez num robôt. E o que eu sentia era pena daqueles pobre coitados!
Mas se julgam que ser diferente é bom perante os outros,bom…não o é!
Passamos a ser vistos,como leprosos ou portadores de uma doença contagiosa,e ao estarem em contacto connosco, irão ficar contaminados!
Isso nunca me causou muito transtorno,porque nunca fui pessoa de dar importância ao que os outros possam pensar ou dizer sobre mim,porque como eu costumo dizer,nunca lhes fui bater à porta a pedir lhes comida ou dinheiro para me pagarem as contas, no final do mês.
Todas as consequências das minhas atitudes,será sempre sobre mim que irão cair.Sou bastante impulsiva e por vezes, tomo decisões com a cabeça quente,porque fervo em pouca água,mas isso acontece quando sou “obrigada”, a concordar com algo que sei que está errado,ou também quando vejo claramente, que me estão a mentir.
O maior problema de pessoas como eu,é que são consideradas pelos seus familiares,como “bichos do mato”,ou anti sociais,mas quantidade não significa qualidade.Eu sou muito selectiva ,poucos e bons!
Também não acredito, que quando alguém faz alguma coisa por outra pessoa,não espere que um dia essa pessoa também faça o mesmo,caso ela venha a necessitar!Quem diga o contrário,está a dizer TRETAS,MIL VEZES ,TRETAS!!!!
Se vocês pudessem imaginar a quantidade de vezes, que eu já fui amiga de alguém, e quando fui eu a precisar já não estava lá ninguém.
Era eu que era amiga delas,e elas não eram minhas amigas.
Damos.mas também gostamos de receber.
Uma das piores desilusões,destes últimos anos,remota ao ano de 2004 ,quando com apenas 28 anos,tive que retirar o útero por acusa de um cancro no colo do útero,e ainda não tinha eu saído do hospital,já havia um amigo de família, a dizer ao meu marido que, seria melhor para ele não ficar casado com uma mulher, com um problema como o meu!Triste não é?
Desde essa altura,que ainda insisti mais, em marcar posição em ser diferente!
E convenço me a mim mesma,todos os dias que este ano para mim,independentemente da pandemia,e de tudo o que está a acontecer,de negativo na minha vida,eu ainda irei destacar mais a minha diferença.Este ano para mim,ou vai ou racha!
Sempre deixei viver,mas não vivi,sempre me esforcei para fazer os outros felizes,e anulei a minha própria felicidade,mas chegou a hora da minha recompensa,por tudo o que fiz,mesmopelos que se tornaram ingratos,porque foi a escolha que fiz naquela altura ,mas essa escolha não voltará a ser tomada,porque agora é a vez da minha diferença brilhar,chegou a hora de me dedicar mais a mim!
Tenho 44 anos,luto todos os dias contra algo invisível,que me acompanhará até ao fim da minha vida,e como ninguém irá entender nunca o quanto isso custa,e o quanto assustador por vezes pode ser,decidi finalmente desfrutar um pouco daquilo que me resta,sem pensar se estão de acordo ou não,porque posso até chegar a uma idade avançada,mas não vou querer lá chegar e pensar,que desperdicei a minha vida, em prol de quem não me compreendeu!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Hoje exponho vos uma visão talvez muito diferente do habitual, sobre o tema, Pedir desculpa!
Há pouco tempo, apercebi me que a grande maioria dos pedidos de desculpas, que tenho feito nestes últimos tempos, não foram por coisas que tenha sido eu a fazê las, não era a culpada. Foi então que resolvi, abrandar um pouco, e friamente avaliar todos eles, para finalmente descansar a minha cabeça e a imensa sensação de culpa que me assombrava e toldava todos o meu discernimento !
Rapidamente me apercebi que tinham confundido a minha humildade , com burrice, colocando me um rótulo de otaria.
De certeza que, muitos de vós, caros leitores, também já passaram pela mesma situação que eu.
As desculpas não se pedem, evitam se!
Leram a frase do parágrafo anterior?
Pois é uma frase que eu tento pôr em prática na minha vida, contudo não quer dizer, que não cometa algum tipo de injustiça!Por vezes, paga o justo, pelo pecador!
Cheguei à triste conclusão que, tenho sido mais injusta comigo mesma, do que com os outros, e para quê?
O verdadeiro pedido de desculpas, deveria fazê lo, a mim mesma, porque a única responsabilidade que assumo no meio de tanta desilusão , foi precisamente o tempo que perdi!
Quando por segundos, sentimos vergonha ou pena de nós mesmos, a situação em que nos encontramos, definitivamente não é boa!
Prestem muita atenção, ao que possam sentir, perante certas consequências, que não foram provocadas por vós. Mesmo no meio da tempestade, é onde encontrarão a resposta mais clara, verdadeira e correcta,acreditem!
Afirmo isto, com toda a minha convicção, porque foi no meio de uma tempestade que encontrei a melhor resposta, de há muitos anos!
Tentamos salvar o nosso mundo, pedindo desculpa, por tudo e também por nada. Apenas porque somos humanos e sentimos medo, que o nosso mundo acabe!
É um verdadeiro desperdício de tempo, vida, energia.
No final, não haverá ninguém que vos dê uma taça ou medalha, porque o fizeram , ainda terão a ousadia de vos dizer que era vossa obrigação!
Quando todos os outros viveram felizes,a sua maneira, foram vocês quem não viveram e quem desperdiçaram a vida.
Basta! Sejam humildes sim, para terem a capacidade de saber pedir desculpa, mas apenas e só, pelos vossos erros!
Não queiram acordar um dia, já velhinhos, e sentirem que passaram a vossa vida inteira a pedir desculpa. Aí vai ser demasiado tarde, porque o tempo não volta para trás!
Respeitem tudo e todos, mas acima de tudo isso, tenham respeito e dignidade por vocêsmesmos!
A vida é uma viagem, e o bilhete que foi comprado, no seu início, é só de ida. E de certeza que no projecto dela, não constavam episódios e episódios de desculpas!
Por vezes o medo é apenas o principal culpado, para tantos pedidos de desculpas…
Sentir medo, não significa ausência de coragem, muito pelo contrário, os verdadeiros corajosos são aqueles que caminham em frente, mesmo com as pernas a tremer, com o coração acelerado, mas de cabeça erguida!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Desejo que todos os que acompanham o meu blogue, muitas felicidades, sucesso e que continuem firmes com os vossos projectos! Não desistam, porque apesar de tudo, eu também não irei desistir, fica aqui a minha promessa 💪!
Olá caros leitores,
Certamente que não serei a única a estar farta deste ano….
Além de nos encontrarmos em situação de pandemia, todos continuamos a viver a nossa vida com as adversidades que cada uma possa conter…
Não podemos fazer da pandemia o bode expiatório, por tudo de errado que se possa passar em nossas vidas, este ano …
Mas cada um fará o que achar melhor!
O importante seria que todos conseguissem, tirar uma verdadeira lição de toda esta situação, mas sinceramente pelo que tenho visto, lido e nem sequer quero imaginar aquilo que não sei , ninguém o está a fazer e nem sequer, se está a esforçar para tal!
As pessoas tornam se tão egoístas, que só têm capacidade para olhar para os seus próprios umbigos, mas quando chega a hora do azar também lhes bater à porta…. Bom,aí instala se o verdadeiro caos… Desta vez para elas!
Este género de pessoas, passam a vida com o discurso do se! Se fosse comigo, se fosse eu a escolher, se fosse eu a fazer, etc. Mas a verdade é que quando uma verdadeira bomba lhes cai no colo, parecem baratas tontas, sem saber o que fazer. Até então, tinham opinado e agido como verdadeiros mestres, na arte da crítica e da opinião não solicitada!
Conseguir enfrentar mais que um problema grave ao mesmo tempo, não é qualquer um, que tem estofo para tal !
Para mim, este ano de 2020 poderia terminar,de imediato, e levar com ele tudo, não só a pandemia !
Ainda estamos no mês de Agosto, e eu sinto que estou no mês de Janeiro, para mim este ano teima em não ter fim !
Poucas ou nenhumas, foram as coisas boas que eu vivi este ano, e só não será totalmente apagado da minha vida, porque em Fevereiro nasceu a minha neta, caso contrário, faria questão de apaga lo definitivamente da minha memória!
E não coloquei a culpa na pandemia, porque essa situação apenas me causou transtornos,e certos impedimentos, mas não me impediu de continuar a viver, e até uma grande lição me proporcionou!
Às vezes perante o caos,é quando uma das melhores características que possamos possuir , sobressai naturalmente… O instinto, o de nossa sobrevivência!
Calma… também eu vivi momentos de raiva, revolta e profunda tristeza, mas decidi reverter todos eles, em um teste à minha capacidade. E se o que não nos mata, nos fortalece, é mesmo verdade, decidi pôr lo em prática!
Se estou a fazer bem ou mal, só o tempo dirá!
Mas este ano para mim, tem que ser o ano D!
D, de decisões, de directrizes. Por isso, resolvi chama lo, ano D!
Não será fácil fazê lo, mas decidi que não será tão depressa que, volto a despir a minha armadura de guerreira, porque é a minha salvação, o que me irá salvaguardar de possíveis golpes mortais!
Não estou a ser pessimista, nem a fazer futurologia, mas tenho a perfeita consciência da realidade que se passa na minha vida, e o quanto custa ter que dizer um eterno adeus a alguém que amamos muito!
Mas quando vemos, que os nossos ascendentes estão a desaparecer fisicamente e que não existe nada que possamos fazer para o impedir, e após terminar a nossa frieza para que consigamos chegar até ao fim, é chegada a altura de também nós podermos chorar, sozinhos sem plateia, porque também somos humanos, de carne e osso, com sentimentos, e a dor é avassaladora porque este tipo de amor é extremamente forte e poderoso!
Bolas para o ano de 2020!
Desejo que todos os que acompanham o meu blogue, muitas felicidades, sucesso e que continuem firmes com os vossos projectos! Não desistam, porque apesar de tudo, eu também não irei desistir, fica aqui a minha promessa 💪!
O medo é o nosso pior inimigo, tolda nos o discernimento de tudo a nossa volta, e impede nos de prosseguir o nosso caminho!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Olá caros leitores,
Como podemos nós manter e preservar a nossa saúde mental perante situações caóticas?
O que devemos fazer em situações de aflição, como por exemplo,quando recebemos uma má notícia?
Tudo o que vou descrever, são dicas de exercícios que eu mesma, tenho vindo a praticar, e que ainda não domino por completo, trata se de um processo longo e com muita auto disciplina,mas que tem resultado comigo perante algumas situações,e achei importante partilhar convosco!
–Em primeiro lugar devemos controlar a nossa respiração, inspirando e expirando, para que o oxigénio continue a fluir no nosso organismo,se sentirmos a necessidade de nos sentarmos, deveremos fazê lo.
Temos que canalizar os nossos sentidos para tudo o que seja mais confortável para nós, e dessa forma progressivamente, os nossos músculos irão relaxar.
Evitem até ao máximo que possam, fármacosporque são compostos químicos que irão causar vos dependência.Existem chás de ervas naturais que vos poderam ajudar,como por exemplo, o chá de flor de camomila.
–Segundo, tentem alivair os vossos pensamentos e desviá los de coisas negativas,procurem direcionar o vosso olhar para algo ou alguém que gostem muito,resulta acreditem!Eu quando estou muito ansiosa,olho para os meus animais de estimação,eles transbordam sempre serenidade,porque não possuem maldade.
Enquanto não sentirem a vossa respiração mais controlada, não tentem falar, estaram a desperdiçar oxigénio que é muito importante para ajudar o vosso organismo, que em momentos de stress, funciona a mil rotações por segundo!
Outra coisa que não devem fazer é andar de um lado para o outro, sei que é muito difícil não fazê lo, mas estaram a agravar o vosso ritmo cardíaco que já se encontra acelerado, o truque é continuar a respirar!
-Se for impossível permanecerem quietos, abram uma janela ou varanda, para sentirem que tudo continua a fluir e que o mundo não está a acabar. Se não estivéssemos a viver esta situação de pandemia, até vos sugeria uma volta pelo quarteirão,mas isso implicaria o uso da máscara e não seria benéfico. O importante é respirar o ar,enchendo os nossos pulmões de oxigénio.
Estes momentos são muito importantes e não podemos deixar que ninguém os perturbe,por isso afastem se de pessoas que insistam em fazer vos perguntas, colocando vos sob pressão!
Como referi no ínicio,eu mesma utilizo estas practicas, e ainda estou muito no ínicio,sem dominá las sequer a 50 por cento,mas garanto vos que me tem ajudado, inclusive na recuperação da minha auto estima.
–Outra coisa que vos poderá ajudar também, é ouvir música,mas terá que ser um género mais calmo, e sem estar num volume muito alto.
Também eu, como consequência de várias situações,me encontro com um esgotamento psicológico e físico, por isso sei muito bem valorizar a nossa saúde mental e o auto controlo,porque quando estamos plenamente conscientes das nossas capacidades físicas e mentais,será mais fácil ,ajudarmo nos e também pedirmos ajuda profissional, e isso não é vergonha nenhuma!E acreditem que é melhor sermos nós a tomar a iniciativa de nos ajudarmos,porque ninguém mais o fará por nós.
–Outra coisa que vos poderá ajudar, é lerem um bom livro,caso gostem de ler,porque assim a nossa mente fica ocupada e ao mesmo tempo afastada daquilo que nos possa perturbar.Ou então,experimentem escrever,isso mesmo escrever. Pode ser uma forma inteligente de despejar para o papel, tudo o que vai no vosso íntimo,podem até criar um diário.
Por vezes estamos a viver situações tão más, que dizê las em voz alta,expressar o que nos vai na alma,torna tudo ainda mais penoso e difícil,o importante é não deixarem que isso vos destrua, de dentro para fora.Por isso é que a ajuda profissional,é muito importante,porque se trata de profissionais aptos e experientes, e são pessoas idóneas e neutras. Além de existir o sigílo, por isso tudo o que lhes possam contar ou dizer,não pode sair daquelas 4 paredes.Se contarem o que vos atormenta, a um amigo ou familiar ,esses nunca vos conseguiram ajudar na totalidade, apenas vos poderam ouvir.
E temos que pensar também que cada pessoa tem a sua própria e original, forma de lidar com cada situação,é o que nos distingue uns dos outros,e se estivermos constantemente a ajudar o próximo,não sobrará tempo para nos ajudarmos a nós mesmos.Poderá parecer vos um discurso egoísta,mas não o é ,porque eu sempre me esforcei muito para ajudar todos,desde a família a amigos,e no entanto,quando estou verdadeiramente a necessitar de suas ajudas,ups…Por isso andei tão perdida!
Para que consigamos ser bons pais,bons filhos,bons conjugês,temos que ser em primeiro lugar ser bons connosco mesmos,isto não significa ser egoísta,nem descuidado com a família e amigos.Existe uma enorme diferença entre pensar em nós e não pensar nos outros,são as nossas atitudes e não as palavras que o irão demonstrar!
–Outra dica que vos dou,é que nunca permitam ,por muito grave que seja a situação pela qual estejam a passar,que sejam os outros a decidir por vocês,cada um tem direito a ter a sua opinião e esta deve ser respeitada.
É muito importante, que nunca percam as vossas identidades e personalidades!
Quem gostar verdadeiramente de vocês irá compreender e aceitar vos como são,sem que vos submeter, a jogos infinitos de mentiras,apenas porque lhes é conveniente!Nem sempreas palavras ,quando traduzidas em atitudes, corresponde aomesmo significado.Aqui a dica é, não vivam apenas em função de ninguém,porque ninguém viverá apenas em função de vocês.Nunca deixem de ser vocês mesmos , por causa de ninguém.
Eu acredito que estas dicas a longo prazo funcionem, para que consigamos ter uma melhor saúde mental,e dessa forma até talvez consigamos viver melhor,com mais qualidade para nós e para os nossos,sejam família,amigos,colegas de trabalho ,etc.
Não se esqueçam nunca destas seguintes palavras :
O medo é o nosso pior inimigo, tolda nos o discernimento de tudo a nossa volta, e impede nos de prosseguir o nossocaminho!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
Milhões e milhares de mascarados,por este mundo fora,e suas verdadeiras intenções, não são proteger ninguém
Olá caros leitores,
Hoje decidi escrever sobre um assunto que é da actualidade e utilizado por todos,no mundo inteiro…a máscara!
Hoje em dia, é um acessório obrigatório,para nos protegermos e protegermos também todos os que nos rodeiam,por causa desta saturante pandemia e seu respectivo vírus COVID-19!
Mas não será sobre esse tipo de máscaras que vos vou escrever hoje ….
Todos nós temos que conviver ao longo de nossas vidas,com outras pessoas.Temos obrigatóriamente que viver em sociedade,vivendo desta forma e em constante contacto com outros seres humanos.Independentemente,da profissão que possamos execer,todas elas obrigam de certa forma a interargir com outras pessoas.O ser humano não foi criado para ser solitário,por isso seja de que forma for ,teremos que desenvolver a capacidade de, civilizadamente nos relacionarmos uns com os outros!
Devemos ser sempre cívicos e educados,por muito que por vezes isso nos custe.Eu sei ,eu sei é mais fácil falar do que fazer,eu própria às vezes, tenho muita difculdade em ser educada,mas isso é devido a eu ser uma pessoa, que não consegue fingir as emoções. Como acho também primoroso ser uma senhora,mantenho sempre os meus níveis de educação!
Ainda bem que ainda não houve ninguém a inventar um objecto que permita ler os pensamentos alheios,senão estaria tramada,e não se estejam a rir ,porque não estaria sozinha!
O que realmente me irrita profundamente,e aí sim torna se muito difícil para mim,controlar os meus impulsos,é quando estou perante uma pessoa que está a fingir descaradamente!Tudo nessa pessoa transborda fingimento,e eu costumo frequentemente dizer que o mundo está repleto de máscarados,mas que esses, não são super heroís!São precisamente o oposto,são os vilões,e infelizmente temos que interargir com alguns deles!
Milhões e milhares de mascarados,por este mundo fora,e suas verdadeiras intenções, não são proteger ninguém!
As pessoa que usem máscara,são aquelas que têm algo a esconder e fazem questão disso.Por exemplo,a maioria dos ladrões quando planeiam assaltar um banco,usam máscara para que suas identidades não sejam rapidamente descobertas!
Temos depois aquelas pessoas que conseguem fingir e conter as suas emoções tão bem,quase na perfeição, que nem necessidade têm de usar máscara.Esses na minha opinião, são os mais perigosos!Caminham dissimulados,por entre nós até ao dia,em que a verdade caí por terra!
Podemos até conviver muitos e muitos anos, com uma pessoa assim,sem que ela nos dê razões para desconfiarmos de sua credibilidade.
Mas como se costuma dizer,um dia a máscara caí….e de forma tão ruidosa e devastadora,que essa verdade poderá implicar a destruição de alguém inocente!
Passamos uma vida a ver esta ou aquela pessoa como um super heroí,como alguém que nos ajudará a salvar de algum tipo de perigo e de repente afinal nunca foi um super heroí,mas sim um dos piores vilões de nossas vidas!
É por isso que mais vale vivermos conscientes da realidade e de toda a verdade que nos rodeia ,do que vivermos num mundo de fantasia, que mais tarde ou mais cedo, muito sofrimento nos irá causar,porque finais felizes só existem nos contos de histórias infantis.
Pessoas mascaradas que adoram testar a capacidade de resistência de quem os rodeie,atormentando- os diariamente,como prática diabólica usual e frequente,sem dó nem piedade,muitas delas fazendo se passar por vitimas!
Este é um dos muitos, e talvez o mais perigoso segredo que se poderá esconder por detrás de uma máscara!
Espero que continuem a acompanhar o meu blogue e a minha escrita, obrigado e um grande bem haja a todos vós!
